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备考2022年税务师避免疲劳的办法

来源：高顿教育 2022-05-10

　　2022年税务师的报名从今天就开始了，报名完成的小伙伴可以开始备考了。在备考过程中，每个考生都会经历疲劳期，在学习一段时间后，会出现不想学习的想法。一打开书本就想合上，在看书的过程中，还会出现烦躁的情绪，不管做什么都兴致缺缺。出现这些现象说明你正处在学习疲劳的时期，这个时候就需要做出一些调整，让自己恢复元气。那么在备考中如何避免这些情绪的产生呢？已经出现这些情绪又该如何调整呢？

　　一、科学合理地安排学习时间

　　我们可能会认为学习好的考生每天都在埋头苦读，但是高分的考生并不是一天到晚都在学习，他们会合理安排自己的学习时间，学习的时候就认真学，娱乐的时候就尽情玩，学习的效率很高。在学习一段时间后，大家可以给自己放个假，放松放松大脑，比如学习一周之后，可以给自己一到两天的放松，但这一两天并不是完全不看书，必须坚持每天学习，哪怕只是十分钟，坚持自己学习的习惯。

　　二、保持乐观的心态

　　乐观的心态会对学习效率产生积极的影响，当心情比较愉悦的时候，学习的热情是比较高的，而心情不好的时候，更没有学习的想法，所以，在心情不好的时候，要及时调整，缓解自己的情绪，可以通过看电影、听音乐、散步等方式，情绪缓解后，开始进入学习。大家千万不要在不想学习的时候强迫自己去学习，这样不仅学习状态不好，学习效率也是非常低的。在备考时千万不要给自己太大了压力，可以看看别人的备考经验，也可以分享自己的经验，毕竟84分和满分都是合格的。

　　三、交替学习

　　如果报考了多个科目，在学习时，一定要注意进行交叉学习，不要长时间学习某一个科目，这样可以有效提高备考效率，也会使大脑处于高度集中的状态，平衡每个科目的学习，减少学习疲劳期。

　　四、合理利用零散时间

　　很多考生都是一边工作一遍备考，有的时候不能同时兼顾，备考时间不充分，所以这些考生更应该合理利用零散的时间，可以记一些公式，回顾自己的错题，或许听一听网课，这些知识的积累也是不可小觑的。在职的考生更应该有一个打持久战的准备，树立明确的目标，相信自己。

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