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上班族的营养不良体现及如何解决
来源：
高顿网校
2014-07-31
高顿网校小编寄语：时间终将会让每一个人豁然开朗，拥有健康的身体和乐观的心态，才是人生*5的成功！上班一族每天的打拼很是辛苦，想吃什么就吃吧，别亏着自己。可是，在这不缺吃穿的年代，上班族竟然还会营养不良？
是的，这不是忽悠，我们大都是在营养均衡与营养不良之间经常转换的人。营养均衡是相对的，营养不良则是常见的。比如：
（1）嘴角的破裂或者是发炎
一般来说意味着缺乏维生素B2或铁元素。而舌头异常肿胀或是苍白，也是铁与维生素B2缺乏的征象。
解决之道：根据医生建议服用维生素B2，进食鸡蛋或瘦肉。
（2）头发干燥易脆
蛋白质是构成头发的主要成份，因此常被应用来诊断营养是否缺乏的指标。
头发脆弱能反应出脂肪酸、蛋白质、铁等营养素的缺乏。如果头发以不正常的速度开始掉落，那么营养缺乏就是可能的原因了。
解决之道：一旦你的医生确认出是因为营养缺乏导致这些问题，就会以饮食或是营养补充品来治疗。
（3）经常闹肚子
慢性腹泻可能是一种营养不良的讯号，这意味著营养素无法被身体充分吸收。感染、手术、某些药物、重度酒精的使用以及消化不良等都可能导致营养不良。
解决之道：经常闹肚子，别凑合，快去医院看看吧。
除了补充营养并保持营养均衡之外，上班族还不要忽略了运动锻炼，以促进新陈代谢，增强机体的免疫力。
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-
税务师报名时间通常为每年5月至7月，补报名时间通常为每年8月。2023年的税务师考试报名时间为：2023年5月8日10:00至7月10日17:00。补报名时间为：2023年8月4日10:00至8月14日17:00。
- 税务师每年什么时候考试？
-
最近几年税务师考试都是在11月份举办的，2023年的税务师考试时间为11月18日-19日。
- 税务师考试科目有哪些？
-
税务师考试科目共5门，分别为：《税法（一）》、《税法（二）》、《涉税服务相关法律》、《财务与会计》、《涉税服务实务》。其难度顺序排行为：《涉税服务实务》>《财务与会计》>《涉税服务相关法律》＞《税法二》>《税法一》。
- 税务师考试科目怎么搭配？
-
考生可以在第一年报考：《税法一》+《税法二》+《涉税服务实务》；第二年报考：《涉税服务相关法律》+《财务与会计》。一年备考三科要求考生具有一定的基础，时间充足的情况下，能够合理安排学习计划，精力充沛的情况下扎实掌握每个科目的知识，争取在2年内通过考试。
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马腾
高顿税务师讲师
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