更多服务

特色服务

找学习资源

查报考信息

看备考资讯

备考工具箱

报考指南

报考查询

0元小课

课程中心

考试日历

资料中心

预约提醒

证件照

免费题库

全部

今日分享：我爱自己，没有情敌

来源：高顿网校 2014-08-06

　　今日分享：我爱自己，没有情敌

　　高顿网校小编寄语：在生活节奏飞快，生活压力巨大的今日，每天呵护自己是为自己所做的*4的事情之一。每天呵护自己，你的生活将变得轻松，你的各种人际关系很可能也得到改善。总体上，你会感觉更快乐了。而且，你的自尊会提高，日益感到自己值得享受生命中美好事物。亨利·詹姆斯说过“人类生活中有三件事情很重要：*9是善良；第二是善良；第三还是善良。”但这事经常被忽略，或者有些人会对此有罪恶感。就此要积极改变，从今天开始培养新习惯。诸多善良中的一项是呵护自己。以下列出了9项呵护自己的方式，你可以看看。

　　1、投资自己

　　每天上午或晚上，花上半小时到一个小时阅读，聆听或观看能提升你的东西，这样可以帮助你了解自己和世界，或者帮助改善生活。还有，如果可以的话，将学到的东西小小地付诸实践。

　　2、如果面临内心或他人批评时，区分真相和攻击

　　内心的评判并非一直对自己说好话。周围的人可能攻击你，或者为了他们自己的目的，想踩低你。如果你或者别人这么做时，问问自己：这样的斥责原因何在？

　　这对改变思路非常有效，找出真相，不要贬抑自己。比如，如果自己或者别人说你功课不好，那么可以带着这个疑问，找出答案，告诉自己这样的说法不是真的。如果对斥责怀疑，并且仔细查看，你会发觉自己大多数功课真的不错，但可能在数学和物理上有些心不在焉，还有点懒散。

　　3、降低幸福的门槛

　　早晨醒来。放松一分钟。告诉自己：“今天，我要降低幸福的门槛。”我经常用这个办法，而且这个简单的办法会极大改观我的日子。当对自己这么说，并且一天里，时刻提醒自己，那么我会更加感恩。食物、工作、天气、人们，还有各类琐事，都不再寻常，而是我充满幸福地拥有的东西。

　　那些细琐的事情，或者人们可能想当然的事情，现在成了我经常会驻足欣赏的事情了。这个办法让日子更轻松，更快乐，也更容易让人保持精神气。

　　4、今夜，卸下压力

　　好好洗个澡，读一些分散心思的文章。或者做运动。或者和别人谈谈自己思虑的事情，将其释放出去。花上半小时或者更多的时间好好呵护身心，消除紧张的心绪，释放压力。

　　5、庸常的日子？为一些积极的事情，迈出一小步

　　如果觉得日子庸庸碌碌，或者还有些压抑，那么就为某些积极的目标做出小小的行动，让每天每个星期都能添加新的奔头和乐观情绪。

　　参加或查询一直想去的旅行。和好友共进晚餐或者喝上一杯咖啡。看看事业如何才能进一步发展，找一些新鲜和让人兴奋的事情去做。培养一个新爱好。

　　6、如果遇到挫折，做自己*4的朋友

　　不要自我责难，那会毁了你的自尊。而要呵护自己，支持自己。问问自己：在此情况下，朋友、父母会如何支持和帮助我？然后象他或她会去做和说的那样，为自己做一些事情，说一些话。还有，记住问问自己：在挫折中，学到了什么？另外，其间是不是另有机会？然后，带着了解的新情况，重新出发。

　　7、找时间，笑一笑

　　每天中途找20至30分钟；如果不现实，那么就利用上午或晚上的时间。用手机，随身播放器，电脑或电视，看一集情景喜剧，读一本好玩的书或漫画，或者听一段会让自己笑的播客。

　　这个办法，我已经用了十多年了；甚至在我密切关注个人发展之前，就用这个办法了。我发现这是最有效的方法，就此，我可以恢复元气，重拾信心，并且释放内心的压力。

　　8、记住，未来依然在你手中

　　改变永远不会太迟。不要陷入思维怪圈，老想着那些已经做过的事情，老纠结什么地方出错了。反而要多想想将来你真正想要的东西。更健康的身体？一场轰轰烈烈的恋爱？事业上的新机会？为了那个目标，你可以采取那些小小的步骤？今天迈一小步。明天再迈一小步。

　　9、仅仅提醒自己：呵护自己是聪明行径的理由

　　就我的经验来说，更加呵护自己是聪明行径；明白了其中的理由后，呵护自己越来越容易，而且，每天更容易找时间。

　　如此这般，你的生活将会有更好的成果——更加坚韧；更强的自尊心；内心更快乐、更稳定；和自我、和周围人的关系更积极。那么，在起起伏伏的人生道路上，你会更容易保持呵护自己的习惯。

　　请认真宠爱自己，即使没有王子，也要让自己活得像个公主。如果你不能真正的喜欢现在的你，又怎么能要求别人喜欢你呢？希望十年后的你，会感谢今天拼命努力的你。

扫一扫微信，*9时间获取注册税务师考试报名时间和考试时间提醒

高顿网校特别提醒：已经报名2014年注册税务师考试的考生可按照复习计划有效进行！另外，高顿网校2014年注册税务师课程已经开通，通过针对性地讲解、训练、答疑、模考，对学习过程进行全程跟踪、分析、指导，可以帮助考生全面提升备考效果。

　　报考指南： 2014年注册税务师考试报考指南
　　考前冲刺：注册税务师考试试题考试辅导
考试备考：注册税务师免费题库网络课程

版权声明：本条内容自发布之日起，有效期为一个月。凡本网站注明“来源高顿教育”或“来源高顿网校”或“来源高顿”的所有作品，均为本网站合法拥有版权的作品，未经本网站授权，任何媒体、网站、个人不得转载、链接、转帖或以其他方式使用。经本网站合法授权的，应在授权范围内使用，且使用时必须注明“来源高顿教育”或“来源高顿网校”或“来源高顿”，并不得对作品中出现的“高顿”字样进行删减、替换等。违反上述声明者，本网站将依法追究其法律责任。本网站的部分资料转载自互联网，均尽力标明作者和出处。本网站转载的目的在于传递更多信息，并不意味着赞同其观点或证实其描述，本网站不对其真实性负责。如您认为本网站刊载作品涉及版权等问题，请与本网站联系(邮箱fawu@gaodun.com，电话：021-31587497)，本网站核实确认后会尽快予以处理。

展开全文咨询在线

在线咨询热销

专业老师服务限时优惠

图文问答

图片文字快速问答