更多服务

特色服务

找学习资源

查报考信息

看备考资讯

备考工具箱

报考指南

报考查询

0元小课

课程中心

考试日历

资料中心

预约提醒

证件照

免费题库

全部

2015年注册税务师备考：调节情绪和提高效率

来源：高顿网校 2015-04-28

　　高顿网校为您提供会计实务视频课堂，会计实务免费试听，助力考生通过顺利通过注册税务师考试。体验注册税务师考试题库>>

　　在注册税务师的复习备考过程中，时常会因为进度慢，知识点遗忘而情绪失控，失去信心。可以说备考过程中的进度缓慢以及知识点的遗忘是不可避免的，而情绪失控，心情烦躁都不能解决问题，反而会使复习过程更加痛苦和艰难，我们要学会调剂自己的情绪，让自己始终以一种积极的心态来进行2015年税务师考试的备考。

　　一是转移

　　当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。许多看似令人烦恼的事物，用转移的方法应对，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，重新变得轻松起来。

　　二是安慰

　　当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

　　三是宣泄

　　遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

　　四是环境制约

　　环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，*4的办法是去看看滑稽电影，做一些自己平时想做的事情，比如看电影、听音乐等等。

　　五是自我鼓励

　　用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

　　六是意识控制

　　当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，控制发火情绪，可以闭上双眼，试着深呼吸几次。

　　七是走进大自然

　　大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。

　　负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，*4的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，心是*5的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。方法有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

　　每个人可以依据自己的实际情况选择上面的一种或几种方式来调节自己的情绪，使自己始终以一种高昂的心态来面对2015年税务师考试，最后高顿网校祝广大考生顺利通过2015年税务师考试!

　　高顿网校温馨提醒：高顿网校注册税务师考试题库——全球财经*9题库（精题真题、全真模考系统、名师答疑）>>>点击进入“每日一练——免费在线测试”

　　高顿温馨提示：

　　各位学员，可通过高顿网校学习更多精品课程，练习更多免费题目，享受更多教学服务；更多详情请拨打高顿网校客服电话400-825-0088

注册税务师免费题库【手机题库下载】 | 在线直播

版权声明：本条内容自发布之日起，有效期为一个月。凡本网站注明“来源高顿教育”或“来源高顿网校”或“来源高顿”的所有作品，均为本网站合法拥有版权的作品，未经本网站授权，任何媒体、网站、个人不得转载、链接、转帖或以其他方式使用。经本网站合法授权的，应在授权范围内使用，且使用时必须注明“来源高顿教育”或“来源高顿网校”或“来源高顿”，并不得对作品中出现的“高顿”字样进行删减、替换等。违反上述声明者，本网站将依法追究其法律责任。本网站的部分资料转载自互联网，均尽力标明作者和出处。本网站转载的目的在于传递更多信息，并不意味着赞同其观点或证实其描述，本网站不对其真实性负责。如您认为本网站刊载作品涉及版权等问题，请与本网站联系(邮箱fawu@gaodun.com，电话：021-31587497)，本网站核实确认后会尽快予以处理。

展开全文咨询在线

在线咨询热销

专业老师服务限时优惠

图文问答

图片文字快速问答