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FRM备考复习技巧，如何调整FRM学习心态？

来源：高顿网校 2020-04-24

一般学习FRM就是越到临近考试的时候就是越学不进去，这个时候调整自己的心态最重要了，那么需要如何调整呢？下面给大家一些建议。

如何调整FRM学习心态？

在复习FRM期间，因为每天在做同样的复习，到最后就是各种狂练题了，有段时间感觉非常痛苦，一点都不想看。我主要用下面的方法来调节自己的心态的。

1.先用两天时间记录自己的行为，作为行为记录。当你把通常每天要做的事情记起来，你会发现你生活的规律和活动，即使是比较大概的记录，你一天也会得到大约几十件已做的事情。

2.把吃饭等每天必须完成的事情剔除。再把剩余的事情按照你的兴趣排列，把最不喜欢做的事情排列在第一位。

3.可以开始行动，一周的时间每天早晨起床，从你最不喜欢做的事情开始做起。

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开始会感觉有些困难，但是只需要你坚持下来，按照次序顺利的进行下去，你必然会获得成功。这种方式就是强化作用，用行动的方式不断进行强化，直至你觉得自己有力量完成任何事情为止。

其他的方法就是散散步，主要就是改变自己的做的内容，转换思路，毕竟每天都看书做题确实是很无趣的。

如何提高记忆力？

一、注意力集中

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

二、兴趣浓厚

如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

三、理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

四、过度学习

即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

五、及时复习

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

复习计划比较顺其自然，主要的激励因素是考试费用太高。感觉是糊涂的复习过程、糊涂的通过了。建议快速看handbook知道些专业词汇，以notes为主，必须多做题。这样才会更有信心。复习计划因人而异，找到适合自己的最好。

把握好时间，是吸收和巩固FRM知识的唯一渠道。切勿想在短期内把自己吃成一个胖子。FRM考试还是较深的，临时抱佛脚往往会失败。

本文由高顿FRM小编整理编写，版权归高顿（www.gaodun.com）所有。若需引用或转载，请注明出处。本文仅供参考、交流之目的。

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