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2026FRM要复习多久？看完你就明白了！

来源：高顿教育 2026-06-26

哈喽～最近好多在职的宝子在问：“学姐，我每天要上班，FRM到底要复习多久才能考过啊？”今天学姐就把2026年FRM的备考时长和复习规划给你一次性讲清楚，在职党也能稳稳通关！

一、零基础在职党到底要多久？真实数据说话

GARP协会给出的参考：有金融基础的考生一级备考200到250小时。零基础考生需要在此基础上多投入50到100小时。

换算成具体时间：一级稳妥备考5到6个月，二级建议4到5个月。在职党每天保证2小时学习即可。按每天投入2到3小时算，总时长大约200到300小时就能比较踏实地学完。

2026年FRM开设5月、8月、11月三场机考。小白优先选11月考季，备考周期充裕；想快速拿证可选8月考期。不建议零基础一上来就一二级连报，两级知识点跨度大，循序渐进才是最优解。

二、三段式备考规划，照着做就行

第一阶段：基础打底期（2到3个月）

小白首要补齐金融入门常识和基础数理。不用深挖复杂数理推导，看懂概率、统计基础就够用。学习顺序：风险管理基础→定量分析→金融市场产品→估值模型。每章课后习题随堂完成，把VaR等核心名词、基础公式吃透。

第二阶段：强化刷题期（1到2个月）

重心从看书转向做题。FRM真题资源稀缺，以优质题库为主。准备错题本，标注错题对应的知识点。一级计算题占比偏高，刻意练习做题速度，适应考试节奏。

第三阶段：考前冲刺期（1个月）

回归考点与错题，每周固定2套完整机考模拟，严格按照正式考试时间作答。考前梳理公式清单，重点攻克高频考点与2026新增热点内容。

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三、在职党避坑重点

别死磕原版教材。原版教材内容繁杂、篇幅超两千页，零基础自学抓不住重点。拒绝死记公式。FRM考察公式灵活运用，死背不会变通。不要考前突击热点。二级金融热点常年更新，2026新增AI风控相关考点，平时就要积累。

时间规划清楚了，剩下的就是坚持。每天2小时，6个月后你就能稳稳走进考场啦！

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