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保研有哪几种方式？哪一种保研方式最简单？
来源：
高顿教育
2026-01-04
保研有哪几种方式？哪一种保研方式最简单？保研方式常见的和特殊的共有12种，其中支教保研、行政保研（工作保研）、少数民族骨干计划、补偿名额、卓越工程师/医生/法律计划推免竞争力要小一点，但有明确条件限制，请大家大一至大二期间就提前规划好。
一、保研有哪几种方式？
保研主要有以下几种方式，每种方式都有其特点和适用条件：
1.常规推免（成绩保研）
方式：依据本科前三年的学业成绩（绩点）、科研成果、竞赛获奖、社会实践、学生工作等综合表现进行排名，按排名顺序获得保研资格。
适用人群：专业排名靠前（通常前10%-20%）、综合素质全面发展的学生，是大多数学生的首选途径。
2.学术专长保研
方式：在科研、竞赛等方面取得突出成果，如发表高水平论文、获得国家级竞赛奖项（如“挑战杯”“互联网+”国赛金奖等），经教授推荐，可突破绩点限制获得保研资格。
适用人群：科研能力突出或在学科竞赛中成绩优异的学生，尤其适合双非院校学生通过特长逆袭。
3.支教保研
方式：加入研究生支教团，到西部贫困地区或基层中小学校支教1年，服务期满后获得本校保研资格，不占用学校常规推免名额。
适用人群：有奉献精神、学生工作或志愿服务经历丰富、思政素质好的学生，对绩点要求相对宽松。
4.行政保研
方式：本科毕业后留校担任2-3年辅导员或行政人员，期满后获得本校保研资格，一般不占用学院常规推免名额。
适用人群：学生干部经历丰富（如院学生会主席）、有行政工作意愿的学生，对绩点要求通常在前30%-50%。
5.校际互推
方式：高校联盟（如C9联盟、卓越联盟等）成员校之间按1:1比例推荐学生，对方院校优先录取，无需再次考核。
适用人群：本科院校为联盟成员，且成绩、科研等符合对方院校要求的学生，可增加进入优质院校的机会。
6.补偿名额
方式：教育部直属师范类高校（如北师大、华东师大等）或国防科技大学向其他高校投放的专项推免名额，不占用学生本校推免指标。
适用人群：符合对应高校考核要求、未获得本校推免资格的优秀应届生。
7.硕师计划
方式：选拔优秀本科生，先到县镇农村中学任教3年，同时在职攻读教育硕士学位，第4年回校脱产学习。
适用人群：有志于从事基础教育、愿意接受定向任教要求的学生。
8.卓越计划推免
方式：参与“卓越工程师”“卓越医生”“卓越农林人才”等计划的学生，可按计划内名额保送本校相关专业硕士。
适用人群：参与卓越计划的专业学生，保研率通常高于普通专业。
9.退役大学生士兵保研
方式：退役复学的本科生，符合条件（如荣立三等功、获评优秀士兵）可获得专项保研资格，部分院校不占用导师名额。
适用人群：退役大学生，尤其在服役期间表现突出者。
10.艺术/体育特长生保研
方式：艺术特长生需长期参与艺术团排练且成绩突出；体育特长生需达到国家一级运动员水平或在重大赛事中获奖，经学校考核后获得保研资格。
适用人群：文艺或体育特长突出的学生，对绩点要求适当放宽。
11.少数民族骨干计划
方式：针对少数民族地区学生或在民族地区工作的汉族考生，需通过高校考核后获得保研资格，常为学术型保研。
适用人群：符合生源地要求的少数民族学生或在民族地区工作的汉族考生。
12.强基计划转段
方式：强基计划学生完成本科阶段学习并通过考核后，可直接转段为本专业直博生或硕士生。
适用人群：强基计划内的基础学科学生，需接受本专业深造要求。
二、哪种方式保研最容易
支教保研、行政保研（工作保研）、少数民族骨干计划、补偿名额、卓越工程师/医生/法律计划推免。以上途径虽竞争压力相对较小，但均有明确条件限制，需结合自身情况选择。
以上就是【保研有哪几种方式？哪一种保研方式最简单？】内容的全部介绍了，大家可以根据自己的情况进行选择，如果想进一步了解研究生报考信息等内容，可以前往高顿保研频道了解具体情况，这里有丰富的学习资源和最新的考试资讯等你发现！
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