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听劝！保研er寒假要做哪些事情？做好这些弯道超车！
来源：
高顿教育
2026-01-07
听劝！保研er寒假要做哪些事情？做好这些弯道超车！保研er的寒假是查漏补缺、弯道超车的黄金窗口期，核心围绕巩固成绩、完善材料、提升科研竞赛、备战复试四大核心任务展开，不同阶段（大一/大二打基础、大三冲刺）的保研er侧重点不同，具体规划如下：
一、保研er寒假要做哪些事情？——大三保研er
大三是保研备战的核心阶段，寒假直接影响后续夏令营、预推免的竞争力，重点做这5件事：
1.复盘成绩排名，锁定提升空间
整理前5学期成绩单，对照目标院校（如南大、南开）的保研政策，确认绩点是否达标、专业排名是否稳定在前10%~15%。
针对分数较低的核心专业课，梳理错题本、复习重难点，为下学期补考/重修或刷分做准备；若排名边缘，制定下学期绩点提升计划（比如优先选学分高、易拿分的课程）。
2.打磨全套申请材料，形成终版模板
核心材料清单：个人陈述（PS）、简历（CV）、推荐信、成绩单、外语证明、科研/竞赛成果汇总。
优化重点：
PS突出科研潜力、竞赛经历、保研动机，结合目标院校的学科特色调整（比如申请南大计算机，强调算法相关项目；申请西农农林专业，突出田间实验经历）。
简历精简到1页，用数据化成果替代空话（例：“参与国家级大创项目”→“参与国家级大创项目，负责XX模块，发表会议论文1篇，获省级竞赛二等奖”）。
联系2~3位推荐人（专业课老师/项目导师），提前沟通推荐信撰写方向，确认寒假是否能完成初稿。
3.深化科研/竞赛经历，填补简历空白
若已有科研项目：寒假推进实验数据整理、论文撰写/修改，争取在夏令营前完成投稿（哪怕是会议论文或校级期刊）；梳理项目中的核心难点、解决方案，形成复试时的“科研故事”。
若无科研经历：报名线上科研实训营（如高校开放的寒假科研项目）、自学数据分析工具（Python、SPSS）、阅读目标专业的核心期刊论文，整理文献综述笔记，体现学术潜力。
针对未完成的竞赛（如数学建模、“互联网+”）：组队打磨作品，完善方案细节，为下学期的省赛/国赛做准备。
4.攻克外语短板，刷高分数门槛
若六级未过425分/分数低于500分：每天安排2~3小时备考，主攻听力、阅读提分，报名3月的六级考试，争取寒假后一战上岸。
若目标院校要求更高（如直博需六级500+）：同步准备雅思/托福，每天积累词汇、练习口语，为后续申请外校或顶尖院校做铺垫。
5.预习复试内容，模拟面试演练
专业知识复习：梳理目标专业的核心课程（如保研计算机需复习数据结构、操作系统；保研经管需复习宏微观经济学），搭建知识框架，整理经典考点和真题。
英语口语准备：背诵自我介绍模板，积累专业相关的英文问答（如“介绍你的科研项目”“为什么选择我们学校”），每天跟读英文文献提升语感。
模拟面试：找同专业保研er组队，每周进行1~2次线上模拟，针对简历中的漏洞、科研项目的细节提问，锻炼临场应变能力。
二、保研er寒假要做哪些事情？——大一/大二保研er
大一/大二保研er寒假不用急着冲刺，重点做长线储备，为后续竞争铺路：
1.稳抓绩点，预习下学期课程
复习本学期的核心课程，确保绩点排名稳定在前10%；提前预习下学期的专业课（尤其是学分高、难度大的课程），比如借阅教材、看网课（慕课、B站公开课），开学后快速进入学习状态。
2.入门科研与竞赛，积累经验
自学科研基础技能：学习文献检索方法（知网、Web of Science）、论文写作格式，阅读本专业的经典书籍和综述论文，做读书笔记。
参与低门槛竞赛：报名寒假线上竞赛（如数学建模美赛、英语竞赛），组队积累协作经验；或加入导师的课题组，从打杂（整理数据、查文献）开始，了解科研流程。
3.提升外语能力，提前过线
大一主攻四级，大二冲刺六级，每天背单词、做真题，争取大二寒假前六级过425分，避免后期和专业课、科研冲突。
三、保研er寒假要做哪些事情？——所有保研er通用
1.制定每日时间表，拒绝拖延
建议按“学习3小时+休息1小时”的节奏安排，比如上午9:00-12:00打磨材料/复习专业课，下午2:00-5:00搞科研/学外语，晚上复盘总结+放松。
2.关注目标院校动态，收集信息
每天花30分钟浏览目标院校的研招网、学院官网，关注寒假开放的科研冬令营、线上宣讲会，及时报名参与，积累人脉和信息。
3.保持身心健康，避免过度焦虑
每天留出1小时运动时间（跑步、跳绳），避免久坐；合理安排娱乐时间（追剧、和朋友聚会），张弛有度才能高效备考。
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