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怎么样利用好生物钟学习注册会计师？

来源：高顿网校 2013-08-28

　　研究证明，合理的利用生物钟，掌握a1学习时间，能有效提高工作效率和学习效率。

　　2013年初级会计职称考试已经进入全面备考阶段，在冲刺阶段，如何合理利用生物钟来提高记忆力?就此会计师网为大家准备了合理利用生物钟的方法，快来看看吧!

　　一天中什么时候人的记忆力*4呢?什么时候才是a1学习时间呢?据生理学家研究，人的大脑在一天中有一定的活动规律：

　　6—8点：机体休息完毕并进入如兴奋状态，肝脏已将体内的毒素全部排净，头脑清醒，大脑记忆力强，此时进入*9次a1记忆期。

　　8—9点：神经兴奋性提高，记忆仍保持a1状态，心脏开足马力工作，精力旺盛，大脑具有严谨、周密的思考能力，可以安排难度大的攻坚内容。

　　10—11点：身心处于积极状态，热情将持续到午饭，人体处于*9次a1状态。此时为内向性格者创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，此时虚度实在可惜。

　　12点：人体的全部精力都已调动起来。全身总动员，需进餐。此时对酒精仍敏感。午餐时一桌酒席后，对下半天的工作会受到重大影响。

　　13—14点：午饭后，精神困倦，白天*9阶段的兴奋期已过，精力消退，进入24小时周期中的第二低潮阶段，此时反应迟缓，有些疲劳，宜适当休息，*4午睡半到一小时。

　　15—16点：身体重新改善，感觉器官此时尤其敏感，精神抖擞，试验表明，此时长期记忆效果非常好，可以合理安排一些需“永久记忆”的内容记忆。工作能力逐渐恢复，是外向性格者分析和创造最旺盛的时刻，可以持续数小时。

　　17—18点：工作效率更高，体力活动的体力和耐力达一天中的*6峰时期，试验显示，这段时间是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时期。

　　19—20点：体内能量消耗，情绪不稳，应休息。

　　20—21点：大脑又开始活跃，反应迅速，记忆力特别好，直到临睡前为一天中a1的记忆时期(也是*6效的)。

　　22—24点：睡意降临，人体准备休息，细胞修复工作开始。

　　有了合理的时间段，相信亲们一定会有好的学习效果。

高顿网校特别提醒：已经报名2013年注册会计师考试的考生可按照复习计划有效进行！另外，高顿网校2013年注册会计师考试辅导高清课程已经开通，通过针对性地讲解、训练、答疑、模考，对学习过程进行全程跟踪、分析、指导，可以帮助考生全面提升备考效果。

　　报考指南： 2013年注册会计师考试报考指南
　　考前冲刺：注册会计师考试试题考试辅导
　　高清网课：注册会计师考试网络课程

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郁刚

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