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2016注会备考窍门多劳逸结合效率高

来源：高顿网校 2016-03-01

越是临近考试，注册会计师考试考生们越是紧张，分秒必抓，他们恨不得“将每一分时间和每一点精力都留给复习”。这些考生往往只看重一时需求，却忽视了长远的影响；只注重学习时间的累计，却忽视了学习效率的提高。其实这样的做法并不科学，不利于压力的及时释放，非但难以促进学习，反而会使复习效果大打折扣。因而在学习过程中，一定要注意劳逸结合才能保持精力充沛，才能使注意力集中。那么，高顿网校小编要问了，怎样做到劳逸结合呢?

多科目交替学习

在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉学习内容差别较大的不同书籍。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，考生不妨学完会计，再学经济法。或者这门科目看教材，那门科目看注册会计师培训课程。学习时多用交叉学习的方法，科学运筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。

保持一颗平常心

有的考生到了备考阶段，变得非常紧张，吃也吃不下，睡也睡不着，生物钟都被打乱了。其实，轻松的心态是取得好成绩的一个重要因素。对于学习，应坚持一种理念，那就是“在快乐中学习，在学习中寻找快乐”。考生应尽量保持平常心，不要刻意改变生活习惯，该怎么复习就怎么复习，该几点睡就几点睡。

保证充足睡眠

有调查发现，考生每天复习的时间超过4小时的达到70%以上，超过5小时的达到35%；平均每人拥有18本学习资料，阅读研究这些复习资料剥夺了大量的休息时间。面对强化阶段的到来，精神长期处于高度紧张状态。家长的期望、激烈竞争的压力等，让部分考生不得不牺牲睡眠时间强化复习。小编建议，无论学习压力有多大，功课有多紧，睡眠时间绝对不能低于6小时，这是考生的睡眠底线，不能突破。

积极锻炼身体

身体是“学习的本钱”，没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，不要吝啬锻炼身体的时间。磨刀不误砍柴工，注会考试复习是一个强消耗过程，越是紧张时刻越不能放松身体锻炼，一旦忽视，反而会事倍功半。另外，锻炼身体要因人而异，适度锻炼。考生要根据自身的体质来安排体育锻炼，并要适度适时，运动不要过于剧烈，不要因锻炼过度而导致身体疲劳。要做强度不大的有氧运动。考生可选择多种锻炼方式，如慢跑、游泳、打乒乓球、做广播体操等。其次，还要科学地“锻炼”眼睛。考生要定时放松眼睛，可以远望、闭目养神、做眼保健操等，并要注意不要在强光下看书写字。

和周围的人融洽相处

每个人与别人都说有差异的，但是这种差异并不是很大，但是他却能造成巨大的差距。就是说，像心态的积极性和消极性也会造成你的成功或者失败。一个人，要时常保持好的心情，这样做事才能干净利落，积极投入，效率自然高。还有，一个能和集体团结、与考友互助的人，也会得到更多的帮助，团结进取，无往不胜。
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