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2016年CPA备考：复习时注意力不集中怎么破？

来源：互联网 2016-03-23

【高顿网校】注册会计师学习复习过程中的核心问题就是注意力问题。注意力关系到是否能高效备考，对于在职的考生来说，时间本来就不宽裕，所以复习时能高度集中注意力就显得特别重要，下面小编就整理了一些在复习时提高注意力的方法，希望能帮到大家，在有限的时间内达到a1的学习效果。

1、想要提高注意力，首先就是要设定专心的目标、不要在难点上停留。

我们的目标是学好要报考的每一门课程，但新教材下发前我们的学习其实不必那么功利性，完全可以以求知的心态认真学习，而且，学习计划一定要有，并且要认真执行才行啊!*4是执行效果超出计划本身的设定，那样才能不断获得学习上的成就感。而要做到这一点，高顿网校CPA辅导班的郁老师特别提醒大家，除了勤奋之外，就是注意不要在难点上停留。

*9轮复习不要指望能完成对所有知识点透彻的学习，我们毕竟不是在做学术研究，不可能有很深刻的认识，遇到困难也不要过分急躁，不要和自己过不去，每个人*9篇复习都不会是轻而易举就搞定所有知识的。

2、排除干扰。
训练自己在嘈杂环境里沉静地高度集中注意力的能力，这是排除外界干扰;对周围的一切因素置若罔闻，这是排除内心的干扰。举个例子，大家一定看过在肯德基、麦当劳里学习的那些人，我本人也有过这种经历。在那样嘈杂的环境里，有时候你会感觉到除了你翻书的声音，其他所有声音都是背景、都是给你学习做衬托的。

3、节奏分明地处理学习与休息的关系。
千万不要一天总是学习，书一直在手边，但是效率很低。(学习注会的很多人都这样吧!?)或者坐了一两个小时，散散漫漫，没有记住多少东西。效率才是生命，有了高效率才会产生更多的成就感。大家可以试试，集中一小时的精力，看这一小时到底能看懂多少内容，看完了要去高顿题库做一部分练习题。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。一定要训练这个能力。永远不要熬时间折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。当然，保证至少6小时以上的良好睡眠是必不可少的，这个就不解释了。

4、效率就是生命！怎么强调这一点都不过分
看书时不要总强调看多少遍，不要因为求速度、赶进度而忽视学习质量!每个人的学习风格是不同的，适合自己的就是*4的。要养成马上进入学习状态的习惯：如果你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就很了不起了;如果你半分钟就能进入主题，就更了不起;如果你能一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入状态，那你就是天才，那就是最有效率的。

有人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。有时候会把你弄得很烦躁，形成谁都不想要的恶性循环。反之，你开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容都置之脑外，这就是高效率。

需要注意的是：人的注意力是很难长时间集中的，会受外界环境的干扰而走神，会因为内心的情绪波动而被干扰，这都是普通人的心理。有的人之所以注意力集中，一是因为他们对学习的内容非常感兴趣，二是因为他们有宁静的心灵，也就是说，这样的人的内心是自我和谐的。

5、有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。
(回到1)对于大家(尤其是我们高顿网校考注会的学员)来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：

(1)学习时间要相对固定。一旦你养成这样的习惯，坐下来就很容易使自己进入学习状态。而且大家有条件的一定要根据注会各门课考试时间来安排学习时间，那样才能保证你能在一天中的那个时间对某一科目最有感觉;

(2)限制自己完成某一具体学习任务的时间，有一定的学习压力更能使自己集中注意力。战略管理中所讲的，完成一件事一定要有个截止日期!但注意压力一定要适度，和学习动机一定要适中是一个意思，不要在没学习之前就把自己压垮了。

(3)学习时手脑并用，如一面阅读，一面写笔记有助于思想专一; 听课时也*4不要只是一味的听，而要动笔记要点。

(4)对所学的科目持积极态度，这是注意力高度集中的最重要的因素。如果你做自己不感兴趣的事，心理上就会产生不适应的感觉，学习也是如此，所以，即使你对注会某科目不感兴趣，也必须面对现实，持积极态度，因为实际上我们不得不爱上注会的每一门课，这样才能让我们更加专心地反复看书、做题，才能为通过考试打下良好的基础。

好了，了解以上建议相信你可以轻松搞定备考过程中注意力不集中的问题，加油吧，小编祝所有人都能顺利通过考试。

▎申明：本文由weily汇集整理，系高顿网校编辑团队汇编作品，转载请注明作者及出处。更多内容请关注微信号“注册会计师”(gaoduncpa)，专业的cpa考生学习平台与职业发展平台，包含*7的考试资讯，最全的备考策略。

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注会考试怎么搭配科目？: 建议优先选择相关联的科目进行搭配报考，这样可以提高备考效率，减轻备考压力，①《会计》与《审计》科目关联度较高，建议搭配报考；②《税法》与《经济法》同属法律范畴，建议搭配报考；③《财务成本管理》与《公司战略与风险管理》的联系极为紧密，建议搭配报考。

cpa一共几门几年考完？: cpa总共考7门，其中专业阶段6门需要5年内考完，综合阶段1门没有时间限制，不过要等到专业阶段6门全部通过之后才能报考。

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郁刚

高顿CPA研究院主任