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注册会计师考试考生必须学会心理暗示

来源：高顿会计在线 2016-07-14

在漫长的注册会计师考试备考中，你可能想过失败，想过放弃，其实还是不敢去面对失败，更是被眼前的巨大的压力吓到了。高顿网校小编提醒各位考生如果你能够多给自己一些心理暗示，也许结果就会不一样。

一、你了解心理暗示吗?

心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。

二、心理暗示的作用

(1)镇定作用

人的心理十分复杂，经常受到外界情境的影响。如果一位注会考生在考场上由于紧张而导致脑海中一片空白，他明白自己越紧张就越想不起来，便索性放下笔，闭上眼睛，默默地安慰自己：“别紧张，这只是一次考试而已，不是决定生死的战争，也不是我人生惟一的一条路，只是一种体验而已，我只要将自己知道的题目答出来就可以了。”睁开眼睛后，他试着镇定地看*9道题目，记忆慢慢浮现。

(2)集中作用

一件事情的成功，总是离不开注意力的高度集中。当你在紧张的备考过程中，被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候，学会自我暗示，或许能减轻你的痛苦挣扎。比如，你可以在心里默念：“上网只能让我消磨更多的时间，我愿意为梦想放弃暂时的娱乐！”就像鼓励一个朋友一样鼓励自己，你会发现面对灯红酒绿，你将不为所动。

三、心理暗示的方式

(1)学会和自己说话

*4是有声地说话，请“意识”调动内心深处的“潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。初次这么做的时候，觉得自言自语有点傻；但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。

(2)在想象中预演

在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己拿到了注册会计师证，想象着自己进了高薪的四大等等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗！”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕；而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。

(3)用语言表达出内心的感受

心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。当你复习受挫，信心不足的时候，与朋友、家人或高顿网校老师多交流，这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰，有助于改变信心不足的状态。多给自己进行这样的鼓励：我们都会遇到“拦路虎”，我一定能打败它！

看了以上对心理暗示的简单介绍，你是否已经有所了解了呢？高顿网校小编非常建议大家能在自己生活中或者是注会考试复习中多给自己这样的心理暗示。积极的心理暗示会让你受到意想不到的效果哦！

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