“假自闭”症的上班族如何有效治愈

来源: 高顿网校 2014-07-07
  压力是大家不得不面对的问题,职场上的压力会使得相当多一部分人开始变得不太爱和人交流,以至于下班只想早早回家的上班族中,“宅”"在家里的人是越来越多了,而更有不少人觉得,“我有自闭症,不爱和人交往。”
  的确,不喜欢和人交流、社交场合感觉不自在、喜欢一个人待着,这些状态看起来是挺自我封闭的。
  不过,这就是自闭症的表现吗?对此暨南大学附属*9医院精神心理科主任潘集阳提醒,多数人所说的“自闭”,其实是心情抑郁,和自闭症没有任何关系。而真正的自闭症患者,除了人际交往困难,更无法辨别正常的情绪,甚至分不清别人对自己友好还是厌恶。
  目前已有心理专家将上班族的自闭称为“假自闭”,是因为不良情绪积累造成。而疏解抑郁情绪,重要的还是三多:多参加户外活动,多向可靠的朋友倾诉,以及多参加社交活动。
        以上简短的介绍希望对大家有所帮助,在此高顿网校小编小编真诚祝愿大家在职场上可以一帆风顺。

 
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