如何告别职场低潮

来源: 高顿网校 2014-08-27
  要如何让工作中的低潮消散于无形中呢?并恢复往日的神采。这是上班OA们必修的课题,以下小编为你归纳出五项告别工作低潮的法则,供你参考,希望可以为你一扫阴霾。
  一、重拾信心。“缺乏信心”往往是工作中*5的敌人,所以你要做的*9件事是重新寻回自信。失败了或者短时间内没有做出成绩都不可怕,可怕的是没了信心,没了冲劲,所以要不断给自己打气,让信心回来。
  二、坚持所选。既然这份工作是自己选的,就要相信自己的眼光,决不轻言放弃。请牢记不要怀疑自己的选择,要忠于自己的选择。如果你总是模棱两可,你根本不会做出任何成绩,还浪费了好多时间。
  三、休息减压。如果长期的工作压力令你举步维艰,不妨请假做一次旅行,正所谓休息是为了走更长远的路嘛!学会减压,学会释放自己,发泄自己,才是可以走出低潮的关键。
  四、补习充电。如果你的压力来源是自身的信息不足,那充电补习是绝对是你的a1选择。学无止境,在职场打拼,就是要不断的充电丰富自己,这个年代,凡事都更新换代很快,所以只能不断提升自我,以不变应万变。
  五、运动减压。许多上班族都与运动无缘,而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠,这时“运动疗法”就派上用场了,适当的运动,可以为你减低压力。下班后或者周末,找个健身房,跑跑步,出出汗,是再好不过的了。

 
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