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怎么样做到顺利的职场升级？

来源： 高顿网校 2014-01-03
　　职场中行走时，记得不要轻易贬低自己，尤其是别把一时一事的失败当做整个人的失败;解决问题永远比抱怨更有效，前者是增加力量的，后者是泄气的;最后，经常问问自己快乐充实吗?如果不，想想做些什么可以改变，哪怕只是一点点，总比就此卡住白白消耗能量要好。
　　职场包袱有很多，完美主义、技不如人、合作不畅……那些让人在职场中感觉不爽、阻碍生涯发展的事儿都是职场包袱。它们以各种形态存在于一个人的工作中，好像神出鬼没的幽灵一样，总能在适当的时候来个突然袭击，吸走大量的注意力和能量，从而影响一个人的职业发展。
　　要想战胜恐惧，变得更加自信，下面的小方法可以试试。
 
　　一、历数自己的成就事件，这些事可能是生活中的芝麻小事，也可能是些了不起但一向被你忽略的大事。因为当一个人总觉得自己不行，或被害怕笼罩时，视角完全在黑暗的那边，给自己一些正向的鼓励，可以帮你觉察到原来还有光明。其实每个人都会有自己的所谓黑暗与光明，关键在于你更关注哪一边。
 
　　二、你还可以从小事做起，自己想做还没来得及做，或者不太敢尝试的事，从低难度的做起，一点点驱逐恐惧，建立自信。最后，当你内心有类似“肯定做不成”、“又得出错”这样的声音出现时，用积极的话语替代它们，比如“我可以”、“能做好”，积极的心理暗示可以帮你变得更加自信。
 
　　受害者倾向：打垮你的是没有控制感
　　梁力的工作有些特殊，因为要管理青年人的日常生活、学习，所以表面上他是八小时工作制，实际上需要二十四小时待命，因为常有突发事件需要加班。再加上还有很多工作中的交际应酬，梁力觉得自己的时间完全是被工作控制的，他开始厌倦工作，不是不热爱工作本身，只是不喜欢缺乏个人时间。
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