如何自我有效缓解会计职业倦怠

来源: 高顿网校 2015-08-28
  如果你察觉到了自己产生了早期的会计职业倦怠,该如何处理?处于早期的,并不十分严重的会计职业倦怠状态,可以采取一些手段,进行自我缓解。重点在于和周围人加强沟通,同时要转变自己的心态,多些积极的自我暗示和自我肯定。
  1、不要轻易给自己贴上病的标签,免徒增心理负担。
  2、学会沟通,懂得“拒绝”。
  3、面对批评,脸皮要“够厚”,不要将批评变成沉重的思想负担。
  5、有压力,吃零食、做运动。
  6、有怨*4不要向同事申诉,以免负面情绪传染。
  7、工作遇阻,可以和至亲打打电话。

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