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教师资格证考试需要带什么？考试的时候怎样才可以不紧张？

来源：高顿教育 2021-08-04

教师资格证考试需要带什么？考试的时候怎样才可以不紧张？教师资格证的考试是由两个不同的部分组成的，除了笔试之外另一个就是面试了。进场考场后切记不要过于紧张，正常发挥即可。在进考场前需要准备好个人所需物品，并且面试和笔试要带的东西也是有所不同的。今天，学姐就带来了进考场的物品清单，并且再和大家分享一些学姐的抗压小妙招。

教师资格证考试需要带什么？⭐ 教师资格证通关大礼包

一、笔试

（一）报考了教师资格证笔试考试的考生在进考场时，最重要的就是要带好自己的准考证以及个人身份证原件，这两件东西缺一不可！

（二）黑色签字笔。注意进考场前要检查笔是否能正常出墨，是否能正常使用，并且要多带几支黑色签字笔和替换笔芯，以备不时之需。

（三）2B铅笔。铅笔是用于涂答题卡时使用的，千万别用铅笔代替黑色签字笔答题！并且建议考生携带扁口的2B自动铅笔，免去了削铅笔的麻烦。进考场前同样要检查铅笔是否可以正常使用，多带替换笔芯。

（四）2B橡皮。当需要修改答题卡答案时就会用上橡皮，注意用橡皮擦拭错误答案时要擦干净，以免影响扫描结果。

（五）手表。考试是有时间限制的，要根据剩余时间的长短来调整自己做题的节奏。毕竟不能保证每一个考场的时钟都是好的，有些考场甚至没有时钟。

（六）尺子。尺子可带可不带，在作答简答题时用尺子标着会使卷面更加工整。

（七）文具袋。将所有以上列举出来的考试必带个人物品放入文具袋中，避免找不带或丢失的情况。文具袋要选择透明的，并且有卡片槽的，在卡片上写上姓名、电话等，如若丢失，也可方便找回。

二、面试

面试需要带的东西不多，带好身份证即可。但是要注意参加面试时的妆容与服饰。

考试的时候怎样才可以不紧张？

进入考场后要迅速找到自己的位置，看看自己的凳子桌子是否有不适，并调整好自己的状态，让自己不会过于紧张而导致自己的发挥。那考前如何让自己不紧张呢？

1、考前：

（1）考试前一天晚上要保持充分的睡眠，过于早或者过于晚的睡眠都是正常的。

（2）早上早起，给自己充分的时间做好迎接考试的准备，让自己去考场时不要过于仓促，若时间较赶也会影响考试的情绪和心理。

2、考时：

（1）若开始考试后依然紧张，可调整呼吸，通过深呼吸让自己气息稳定。

（2）心理暗示，暗暗鼓励自己，给自己加油打气，这也是一个让自己放松的方法。

（3）手部按摩，一只手按住另一只手的手腕处，大拇指进行按摩。

【温馨提醒】虽然考试时过于紧张会影响自己最后的成绩，但是平时的努力程度才是决定成绩的关键性因素。在考试前一定要努力学习、认真复习，祝各位考生在考试中都能取得满意的成绩！

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