很多人会觉得自己上了大学记忆力不如以前，因此在考研复习中有些力不从心，这种时候不要慌，好记性都是慢慢来的，当然也有人天生记忆力好，但那都是天才。首先要保证良好的睡眠，保持头脑清醒，接下来可以采取多重记忆方法来背诵知识点，笔记就是其中一个很重要的方法。

　　一、考研计划安排（仅供参考）
　　6:30-7:00：天刚亮就被闹钟准时叫醒，花十分钟起床、穿衣、洗漱、出宿舍。在路上一边走一边默记单词，顺便解决了早餐。
　　7:00-7:30：准时出现在自习室或图书馆，根据提前制定好的备考计划，拿出书本开始新一天的复习。
　　7:30-12:00：按照研究生考试科目的时间安排来复习，在合适的时间培养最好的状态。比如很多同学会选择在上午复习专业课和政治，次序可随意安排。
　　12:00-13:00：结束半天的复习，吃个午餐。并在图书馆小憩一会儿，适当的睡眠有利于保持良好的精神状态。
　　13:00-17:30：根据考试科目安排，复习专业课或英语，长段的复习时间可用来看参考书或做真题练习。
　　17:30-19:00：吃个晚餐，饭后散步、锻炼、交友聊天等，通过适当的娱乐活动来放松身心。
　　19:00-22:00：回教室或回宿舍继续复习，巩固今天所学的知识。每天结束复习前都进行复盘和总结，确认复习是否按计划有序进行，哪些知识点需要查漏补缺等。
　　22:00-23:00：洗漱、睡觉，绝不熬夜，保证充足的睡眠。
　　二、如何提高记忆力
　　1、关联记忆法：将所学内容与日常生活联系起来，更容易记忆。
　　2、故事记忆法：将所学内容编成一个故事，有助于加深记忆。
　　3、图像记忆法：将所学内容以图像、图表等形式展现，更容易形成印象。
　　4、重复记忆法：重复是记忆之母，通过反复学习来加深记忆。
　　5、笔记记忆法：将所学内容整理成笔记，有助于巩固记忆。
　　6、睡眠记忆法：保证充足的睡眠，有助于加强记忆。
　　7、交替学习法：学习不同科目，使大脑得到交替休息，有助于提高记忆力。
　　本文内容整理自网络，仅供参考。
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