22考研已经进入尾声，早有觉悟的23考研er应该早已正式踏入了考研征途。那么给位考研人的备考情况如何了呢？是信心满满，火力全开还是左顾右盼，优柔寡断？是不是有考研人还没开始好好复习就已经开始懈怠了？其实备考初期，乃至备考后期出现的懈怠情况非常正常，因此大家也不必慌张，不过如何改变这种低效状态，仍然是我们要积极努力的方向。相关提高效率的技巧介绍大家一定也看过很多，在此高顿小编为大家整理了缓解懈怠、提高效率的方法，帮助大家调整状态全力备考！快来一起看看吧~
一、制定目标和计划
1、目标与计划需要切实可行。为此大家可以制定周计划和月计划，必要的时候利用手写笔记或是电子档案进行记录，来作为提醒以及回顾自查的依据。一般可以将复习任务具体量化，英语按单词数量规划，专业课可按知识点复习，同时也可加上考试题型设置进行分类。
2、不同学科交叉复习。考研备考不是单项任务，大家考试科目多，复习内容重，长期复习相似的内容并不利于我们的记忆。因此大家复习时可将每天的复习时间具体细化，划分成几个不同的时间段，在复习时尽量做到不同科目交叉复习，比如早上公共课，下午专业课，这样效果会更好。
二、计划实施与自查
制定了目标和计划只是提高效率的第一布，接下来更重要的其实是实施。这也是为什么要制定切实可行计划的原因。大家可以在每日造成先查看当日计划，在晚上进行当日计划施行回顾与自查，然后在根据复习情况进行次日计划的制定。
三、及时回顾与反思
定期进行自我反思。单纯的复习赶进度，有时效率反倒不高。因此大家应该学习先人的智慧——吾日三省吾身，温故而知新。在每日睡觉前或是每周周末空闲时，甚至是每月月底时，进行前期复习的回顾和总结。帮助了解自身进度以及状态，时时进行调整。
以上就是有关23考研备考效率提升方法的相关汇总，相信大家对考研备考方法会有更多的思考。如果想要了解更多考研备考相关的信息资讯，欢迎前往高顿考研频道！等你呦~

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