2014年期货从业资格考试备考经验:如何诱发a1心态?

来源: 高顿网校 2014-05-23
  五、诱发a1状态
  什么样的状态有利于我们学习和考试呢?
  三种状态就是轻松、愉快、平静的状态。方法有很多很多,最简单的方法就是做深呼吸,多做深呼吸。
  第二,常听放松你的身心的CD。
  第三,用肯定性的语言自我暗示。大脑的一个重要的特点是不喜欢否定词,它只记住否定词后面的内容,你说不要紧张,它记住了紧张两个字。
 
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