2014年期货从业资格考试备考经验:如何提高自己的幸福满意度?

来源: 高顿网校 2014-05-23
  七、保持良好情绪,提高幸福满意度
  *9是立即行动,做有用的事,把烦恼从头脑中挤出去。苦恼的人都是闲的。要想不苦恼怎么办?立即行动做有用的事。
  第二是回忆愉快的经历,展望美好的前景。痛苦还是痛快,根本原因是对事件的评价和看法造成的。事件已经发生了,不可能改变,我们可以改变对它的什么?评价和看法,换一个角度看问题,重新认识评价事件,就能由痛苦变成痛快。
  第三是消除烦恼的理论,换劣导思维为利导思维,劣导思维只看到自己不利的因素,利导思维就是看问题只看对自己有利的因素。
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