统计从业资格考试考前心理紧张该如何应对——金华进
来源:
高顿网校
2014-09-09
统计从业资格考试来临,请考生们要把握好考试的的时间,同时调整好自己的心理状态,保持好的心理会在考试的时间的时候取得好的成绩!
同学们,每逢考试总有一些人心理特别紧张,甚至于一到考场就怯场,这是一件最糟糕不过的事情,因些有必要在这里给同学们谈一谈如何调节好考试心理的几个问题:
1、首先要指出的是考试紧张并不全是坏事,比如考试时做题速度比平时快,精神更容易集中和投入等。而紧张过度就坏事了,如果考试时原本会做的题都不会做了,而一出考场就想起来,这就是紧张过度了。因此在这里要提醒大家通过每次考试把自己培养成良好的考试心态,要求大家不是完全消除紧张,而是要学习使紧张适度。
2、考前充分做好知识及心理准备,考前复习,要全面系统地复习,弄清不懂的问题。那种“平时不烧香,临时抱佛脚”的做法,容易引起考试的紧张心理。考试时,对自己要有充分的自信心。多想自己是全面系统复习了的,自己不会做的,别人可能也不会,如果我做出了,我就有可能比别人好,想到自己有把握考好,这样就会抑制考试的紧张心理,产生积极情绪,提高大脑的工作效率。
3、消除考前疲劳,有的考生习惯于考前开夜车,搞得人很疲劳,这是不科学的应试方法。人越疲劳,记忆能力就越差,人在疲劳状态下,容易出现种种引起大脑迟钝的生理反应,这些都会造成考试过度紧张现象。因此,考前一定要注意加强营养,保持正常的饮食和睡眠,避免过度的紧张和劳累,以便能够养精蓄锐去迎接考试。
高顿网校小编赠言:现实中大凡取得显赫成就的人,对梦想的追逐更是坚持不懈,永不言弃。尽管在追梦的路上他们历尽千辛万苦,却依然无怨无悔,甘愿为梦想鞠躬尽瘁,死而后已。他们的生命也因此升华到让人仰望的高度。

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