初级会计备考的过程中,或多或少会受到周围人和环境的影响,产生负面情绪,影响备考的效率和状态。那么出现这些状态应该如何调整呢?跟着小编来看看吧。

初级会计备考

  一、产生焦虑如何调节

  备考的过程是十分浮躁的,各位考生的学习能力和备考进度也是有差异的,有的考生学习能力比较强,学习进度比较快,有的考生学习能力或基础比较薄弱,学习进度就会慢一些,好的伙伴都是相互激励共同进步,而差劲的伙伴总是在内卷。在内卷过程中,很多小伙伴就会有焦虑情绪的出现,觉得自己学得慢。想要解决焦虑情绪,首先要找准自己的节奏,不要盲目的攀比,如果没有同频的伙伴,可以自己独立奋战,减少焦虑情绪的产生,避免与别人攀比。

  二、产生烦躁如何调节

  在遇到难点无法攻克的时候,很容易就产生烦躁的情绪,在考试分值的分布中,就决定了这一场考试有一些难点需要考生花费更多的时间和精力。遇到这种难题,不能一味的放大自己的情绪,要转移注意力,停止对知识点的探究,甚至停止学习,不要一直陷入到烦躁的情绪中,避免产生自我认知的怀疑,质疑自己的学习能力。

  三、出现懒惰如何调节

  懒惰的情绪通常出现在备考的中期,很多考生觉得自己掌握了一定程度的知识,开始产生懈怠的情绪,把更多的精力放在其他事情上面,逐渐松懈了自己的学习状态,学习计划一拖再拖,越拖越多,变得不爱学习。在备考时,应该合理分配自己的任务量,不要在备考初期制定过多的学习任务,避免造成前期难以坚持,中期产生懈怠的情况,合理制定,保持自己稳定的学习状态和进度。

  四、出现分心如何调节

  在备考过程中,无论是哪个阶段,都会出现分心的情况,比如,在学习时总是想看看手机、刷刷微博、吃点东西等,这些问题的出现都是我们已经分心的表现,会对我们的备考效率产生严重的影响。在备考过程中,要时刻提醒自己不要分心,进行严格的自我调控,在学习时,杜绝电子产品的出现,也可以在书桌前贴上激励自己学习的话,时时刻刻的提醒自己认真学习。

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