考试过程中我们*5的困扰就是大脑负荷太重，记忆力下降，怎么办？*4的方法就是合理的饮食调节，在备考期间要多多注意身体，以免内分泌失调，下面小编就来介绍一下怎样搭配饮食才能帮助我们增强记忆力吧。
　　增强记忆力和养神醒脑的套餐：
　　1.有助于增强记忆力的配餐
　　早餐：豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三丝拌花生(配料为莴笋、胡萝卜、芹菜、煮花生米)
　　午餐：番茄菜花(配料为番茄、菜花)、小白菜氽肉丸子(小白菜、里脊肉、蛋清、海米)、红小豆饭(配料为大米、红小豆)
　　晚餐：三鲜水饺(配料为猪肉、大虾、笋)、山药核桃糕(山药、核桃仁、红枣、白糖、鲜果)
　　2.有助于养神醒脑的配餐
　　早餐：热狗(面包加小红肠)、艇子粥(配料为水发鱿鱼、蜇皮、鱼片、熟虾肉、油条、大米)
　　午餐：什绵焖饭(配料为大米、猪肉、蘑菇、土豆、胡萝卜、白菜)、豆腐鸡蛋汤(配料为豆腐和鸡蛋)
　　晚餐：爆炒油麦菜(配料为油麦菜、蒜泥)、排骨汤、饼或米饭
　　想要记牢初级会计职称考试知识点，对各个易混淆的考试有个清晰的认识，小编建议考生报个高顿网校的超值无忧班，让名师带着你学习，帮助你加强记忆。
　　要注意忌口
　　如果考生出现咳嗽和哮喘，像虾、蟹类虽然含有大量的钙、磷、蛋白质，却不建议在备考期间食用，因为这些食物中的异性蛋白，会引起进一步过敏。同样，考生应少吃荔枝、芒果等热性水果，防止“上火”。
　　女考生多补铁
　　女性较男性而言身体更需要补充矿物质，尤其是铁。女性体内的铁含量轻微不足时，思考力和记忆力会有所下降，所以，备考的女生应及时补充铁等矿物质，以保持大脑思维的活跃。含铁较多的食物有猪肝、海带、黑木鱼、鸡、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、豆类等，女生不妨多吃一点。在吃含铁食物的同时，也要吃一些维生素c的水果及蔬菜，以帮助吸收铁质。
　　忌吃油炸食品
　　油炸食品容易影响考生食欲以及降低大脑的工作效率，而且容易使考生产生饱腹感，减少对其他食物的摄入量，此外油炸食品很难消化，会加重考生们的胃肠负担，导致分布到大脑的血液相对减少，从而降低考生大脑的灵敏度，使到大脑的工作效率变低，影响考生的思考能力。
　　高顿网校温馨提醒：高顿网校初级会计职称题库，通过针对性地讲解、训练、答疑、模考，对学习过程进行全程跟踪、专家权威解析与指导，帮助考生全面提升备考效果。有它在手，还怕什么呢？想要了解这一史上最全面的初级会计职称考试题库吗？快来点击进入吧！>>>传送门在此快来点我呀
初级会计职称精品课程课程专业名称讲师试听
《初级经济法基础》+《初级会计实务》
初级职称考试无忧！		高顿
名师
2016初级会计职称考试《名师VIP班》
2016《名师VIP班》
 会计初级职称 名师VIP班(2016版) 
《初级经济法基础》+《初级会计实务》
全网最长课时+超高通过率+终身保过保障！
初级职称一年通过！
高顿
名师
2016初级会计职称《实操精英班》
2016《实操精英班》
会计初级职称 实操精英班(2016版) 
《初级经济法基础》+《初级会计实务》
全网最长课时+超高通过率+终身保过保障+实操课程！
初级职称一年通过！
高顿
名师
初级职称免费试听 中级职称免费试听

　　初级会计职称考试精彩推荐：

　　2016年初级会计职称备考攻略

　　2016年零基础学员如何轻松过关初级会计职称

　　2016年初级会计职称报考指南

　　2016年初级会计职称考试报考攻略


展开全文