是不是觉得最近一段时间脑子经常不是失忆就是待机状态。感觉自己平时有很努力的学习,可是当你合上书本,就成了“脑白”状态。这一问题相信很多学员都是感同身受吧!备考时间如此紧迫,脑白的不是时候啊,怎么样才能解决好这个问题呢?步骤如下:
(一)看书空荡荡不是失忆
平时花了许多时间复习,可是每当合上书本,头脑里会顿时一片空白,于是便紧张起来。这种感觉让人非常绝望,总觉得“我完了,没希望了”。真恨自己大脑不争气,甚至对初级会计职称考试也失去信心了。这种现象对于学员来说,是十分多见的。由于压力较大,大脑经常会产生一种抑制现象,即学过的知识由于大脑处于紧张状态而暂时失忆,一时想不起学过的内容。这不仅表现在考前,也会表现在考试中,有的人在考试时怎么也想不出答案,但一交卷出考场,立刻就想起答案来。
要解决这一问题,首先要冷静、沉住气,相信自己有能力;其次,不要自己一人在那里闷想,可以找高顿部落里的考友,互相提问,相互提醒,这样既是复习,又可检验自己学习的效果;另外,在平时模拟考试时拿到试卷后,认真冷静阅卷,你会发现,围绕卷面上的问题,平时学的知识会一批一批地从脑中涌现出来。复习阶段,可将所要考的科目逐一进行梳理,列出各科的主干,归纳出各支干与知识点,从而增强信心。
(二)再复习不是白搭
离考试越来越近,所以很多考生总觉得还有很多内容没复习,不知如何是好。越这样想,越认为自己再怎么复习也是白搭,心中无底,提不起精神。最后认为反正也考不上,烦不了那么多了,过一天混一天吧。这反映出类似这样的考生缺乏信心,也反映了学习上还不够扎实。
现在的办法是:首先分析了解自己目前各科复习的情况,对重要的缺失内容,尽可能补上。其次,适当放松一下情绪,例如每天在紧张之余听一会音乐,活动一会身体,调节一下紧张的情绪,如果有条件的话,不妨放下书本,去附近公园里坐一会。*4常与考友或前辈聊聊,听听考友或老师对自己的劝告,减轻焦虑。还有,即使自己学习得不太理想,也要想到考试是一次拼搏展示自己、检测自己的机会,不论自己现在的水平如何,都不应放弃,多争得一分也是好的,也许命运的转折点就在那一分上。
(三)调整竞技状态
良好的竞技状态对运动员临场创造好的运动成绩很重要,对考生来说,也是如此。生活中我们常常看到有的考生在临考前拼命“开夜车”,睡眠不足,又缺乏体育锻炼和文娱活动。大脑由于缺乏氧气供应而导致终日昏昏沉沉,复习效率很低;有的考生不懂得交替复习的重要性,长期只啃一门功课,或是只听名师VIP班的网课,不去研读教材,这种单调的刺激使大脑皮层某一部分长期兴奋而引起保护性抑制,头脑也整天糊里糊涂;还有的考生对考试缺乏信心,个别人甚至感到绝望,这种心理状态使大脑对信息的接受、加工、诸存和提取的能力降低。研究记忆的心理学家指出,对自己的记忆缺乏信心,也是引起记忆力下降的原因,而绝望情绪则更使人的体力、智力水平大为降低。为了克服考前焦虑和考试“怯场”,类似于上述不良的竞技状态,是应该尽量避免的。
(四)模拟试卷分数不高不要害怕
首先要接纳做模拟试卷的成绩,然后研究没有取得好分数的原因,从这次自测中吸取有益的东西,再遇到类似的问题可以知道解决方案等。其次,多看到自己一点一滴的进步。不时鼓励自己,建立独立稳定的心理环境。认识到只要合理地利用最后这段时间,都会有进步。只要心平气和地接受现实,努力向上,就值得肯定。
现阶段还是把基础打牢,适当的利用高顿题库进行自我检测,调整好备考心态,迎接2016年的初级会计职称考试。
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