22考研已经进入尾声，早有觉悟的23考研er应该早已正式踏入了考研征途。那么给位考研人的备考情况如何了呢？是信心满满，火力全开还是左顾右盼，优柔寡断？是不是有考研人还没开始好好复习就已经开始懈怠了？其实备考初期，乃至备考后期出现的懈怠情况非常正常，因此大家也不必慌张，不过如何改变这种低效状态，仍然是我们要积极努力的方向。相关提高效率的技巧介绍大家一定也看过很多，但是小编认为，治本的方法还是要从自身出发，制定最符合自身情况的方法策略才是我们要积极探索的方向。所以，备考想要提高效率，首先还是需要我们找准原因。
所谓知己知彼才能百战百胜，了解懈怠的原因，有时更能帮助我们振作起来！而就懈怠原因而言其实主要可以分为两个方面：环境和个体。
1、环境影响
备考条件不同，大家所处的备考环境也不同，因此受到的环境影响也不一样。
在学校备考的应届考研人，比较容易受到宿舍及外部周围同学的影响，当你打算认真备考时，周围的同学在刷剧，或者和你一起备考的同学打开了网易云，这样的情形，身处其中的我们自然会不自觉受影响。
在家备考的同学则会面临经济压力、父母特别是周围人的“眼光”扫视以及具体备考地点过于熟悉乃至舒适而带来的身心无意识的倦怠与涣散。
在职考研的同学则又要面临职场的种种琐事，工作对于学习时间精力的挤占等等，于是在备考初期，大家难免会出现懈怠的心情。
2、自身因素
除了以上环境的原因外，懈怠也是自我心理意识的反映。考研初期的懈怠心理其实很好理解，最主要的就是备考时间相对充足带来的因为时间还有很多，所以休息一下也没事儿的自我暗示和催眠，换句话说，实际上这也是一种拖延，但却有一定的合理性。
除了心态上的原因外，还有就是自身习惯的影响。就像有的人喜欢早上喝牛奶，有的人喜欢晚上喝。有的考生可能习惯了早期慢慢悠悠打基础，后期满血复活冲效率。有的考生则是长期懈怠下，迷失了自我。更有一些考生其实到现在都没能找到最适合自己的学习方法，学习正向反馈不理想自然就失去了自我约束、积极奋斗的热情。
其实有时我们也能清楚地知道自己懈怠的原因，但是就是不好改正，究其根本，还是因为大家缺乏行动的动力，希望各位考生在和小编一起分析过懈怠原因后能够意识到一件事，那就是如果你不行动，那么这些看似寻常、普遍的困惑就会一直缠身，甚至影响到考研后的工作和生活。因此原因自查并不是我们的最终目的，最终目的还是想要提醒大家是时候行动起来了，为了考研，为了自己！
想要了解更多考研备考相关的信息资讯，早日摆脱懈怠、emo，欢迎前往高顿考研频道！等你呦~

展开全文