朋友Sophia从毕业到现在三年时间换了三家公司，每一次都怨声载道表示自己实在受不了公司的加班。更苦逼的是，每次跳槽前她都告诫自己要找一家不加班的公司，但每每都无疾而终，甚至加班这件事仿佛跟定了她似的，怎么都甩不掉。
其实加班这件事，还是要看人，往往有那么一群人，他们自带加班体质，这类人大多有这些特点——
1.“胆小”，哪怕下班了也要看看别人走不走/领导不走自己也不敢走
很多公司会有一些“不可说”的文化，比如“领导要比员工先下班”，很多日企或台企都是这款文化的忠实实施者，而往往，领导们本身并不会准时下班，于是员工们也只好苦哈哈地一遍遍刷新微博、吐吐槽、看看新闻，等着不远处的领导收拾东西回家。
但是也有不少企业并没有这样的风气，可很多职场人本着不做出头鸟的原则，在没看到其他同事起立之前，自己就绝对不先下班，大家你看看我、我看看你，下班时间自然而然被拖延了。
这一类特质的加班狗根本上来说虽然看起来坐在办公室里，但是一到可以走的时间他们绝对不会逗留，属于“身在曹营心在汉”的类型。
2.消息封闭，除了自己的业务和本职工作之外，并不关心其它的事情
不少加班专业户是很麻木的，他们对于每天的新鲜事并不关心、也不在意电脑右下方的时间到底走到了几点几分，他们的眼中往往只有自己正在做的事情。今天的数据有没有做完、这个月的业绩有没有达标。
纵然如此，因为脱离周围而存在，使得他们错过了更科学的工作方式、更有效的团队沟通于合作，这直接导致了他们的工作效率并不高、工作时采用的方法手段也很“传统”，进而工作完成越来越慢、越积越多，自然而然就成了雷打不动的加班一族。尤其是对于有加班传统的那些岗位，比如会计这类每个月都要加班一两个礼拜的工种，多学习、多掌握高效的方法，是非常有必要的。
如果你也是这一类的加班狗，那么尽快提升自己的工作效率是非常重要的一个举措。把上班的八个小时充分利用起来，让自己加速的同时，也别忘了你周围还有和你一起工作的同事们。
3.闲得慌，一到长假就感觉特别魂不守舍、平时周末整天无所事事
有这么一群加班体质的人，一到公司就精神抖擞、一出公司就满脸迷茫。他们不知道自己除了工作之外还能做什么事情，所以别人欢天喜地地过长假时，他们苦闷地百爪挠心；别人双休日各种哈皮的时候，他们祈祷周一快点来。
说到底，这类人不懂得如何安排自己的时间，所以唯有通过最得心应手的工作来打发每一分每一秒。
对于这一类的加班狗来说，学着合理安排自己的时间是非常重要的。除了和朋友偶尔聚会联络感情、旅游、健身之外，你也可以选择去图书馆看看专业的书籍，或者索性去读些课程。比如MBA课程、英语课程，或者更加针对你专业的，如财会人可以去高顿读ACCA、CPA，金融人可以去考一考CFA、FRM等。培养一项爱好也是不错的选择，比如烹饪、养多肉植物、学一样乐器等，都是排解工作压力的好方法，有助于你假期后更好地投入工作。
当然，加班体质这种存在并不是负面的。很多忙于加班的人往往升职加薪的速度比不加班的人更快一些，甚至对很多刚入职场的新人来说，加班，也是一种表现自己工作积极性的好方法，熬过去了你就入了领导的眼了。而那些工作狂们也确实能更有效地做出自己的成绩。
总而言之，加班是自己选择的事情，但凡事都有一个度，如果疲于加班而损害了自己的健康、忽略了自己的家庭与生活，那一定是得不偿失的。

 
▎本文作者杨陶，来源高顿网校。更多内容请关注微信号“高顿网校”(gaoduneclass)，满满的会计实务干货，免费网课随心听。原创文章，欢迎分享，若需引用或转载请保留此处信息。

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