有一句话说，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”一年四季，几乎每个季节都有犯困的理由。
更别说学习时，那真是“一困三不知”，手握着笔，本子上留下的却是谁都看不懂的“鬼画符”。

很多人都有这样的烦恼，明明睡足了一天8小时，但到了学习时，还是会感到头晕脑胀，困意绵绵。
这个时候，去睡觉又不太睡得着，哪怕睡得着也很浪费时间，继续学习效率又很低，到底怎么办呢？
有些人选择用清凉油涂抹额头，也有些人会犯困时就掐自己一下（这里不提倡这种自虐式的方法哦）。
知乎上也有一位小天使分享了她的应对困意的小技巧，在这里贴出来给大家做个参考。
 
1. 适当的放松
尽量避免大段长时间的学习，学习40分钟就出去走走，
休息一会儿，完全放空大脑，缓解学习带来的乏味感。
 
2. 分割学习时间
将学习时间分割成几段，早上、下午、晚上各一段。
尽量把繁重的学习任务放到早上和中午完成，晚上的学习任务少一点.
这样的安排，会让你觉得早晨已经完成了任务的一大半，
下午和晚上就有了一种已经领先于计划的掌控感和胜利感，振奋你的学习热情。
 
各位在学习道路上奋斗，为更好的未来而努力的小伙伴们，
你们是怎么应对学习时的困倦感的呢？
欢迎来分享交流你们的小技巧，一起努力赶走“困意大魔王”吧！