小时候,我们都曾觉得自己会成为非同凡响的天才人物,长大后才慢慢发现,世界这么大,我们不过是芸芸众生中的一员。所以我们仰望那些天才,如才华横溢的音乐家莫扎特, NBA联盟历史上最伟大的三分射手雷·阿伦,或者是18就成为世界第一的围棋国手柯洁。但是,他们的成就,真的仅仅是因为天分吗?天分普通的人就只能认命吗?有没有方法,能让我们实现弯道超车,获得非凡的才能呢?

  答案是,有的!今天我为大家带来的书就是一本能够提升自我能力,从新手到大师的晋级之书——《刻意练习》,这本书为我们揭示了成为天才的秘密。

  最近,科学研究得出了一个激动人心的结论,普通人只要通过适当的练习,也可以获得某种特定的才能。

  作家格拉德威尔在《异类》中提出了“1万小时定律”,即只要在特定领域累积练习1万个小时以上,就能成为这个领域的专家。有人按照格拉德威尔的说法去做,可1万小时后却没有验证他说的卓越的结果。这是为什么呢?因为这位畅销书作家并没有将这1万个小时的用法说清楚,如果用我们今天这本书《刻意练习》中的方法去锤炼自己,那结果就大不一样了。

  书中说到,如果你没有明确地,有针对性地去练习,那么哪怕你花上1万个小时的时间,也未必能成为某个领域的大师。日常生活中,一个开了十年车的老司机,他不一定会比一个开了五年车的司机更加娴熟,相反地,他可能还会比五年的司机显得笨拙一些,原因是什么呢?

  原因在于,一个人一旦某种能力到了一般意义上的可以接受的水平的时候,这个人就会陷入舒适区,会开始自动化地使用这个技能,那么这个时候,无论再怎么练习,都不会有任何的进步,甚至因为没有刻意提高,反而会退步。

  很多领域,要达到大师的水平,未必需要练习1万个小时。而有些领域,则需要练习超过一万个小时。练习时间的多少,从来不是一个人从新手成为大师的必然因素,练习的方法才是。

  刻意练习,是这本书提出的核心方法和观点,而它的意义,我们可以从书中的例子里一窥究竟。

  众所周知,莫扎特是绝对的音乐天才。在他幼年时代,他就可以通过听到某种乐器的演奏,立刻判断出是哪种调子,他不仅可以判断乐器的调子,甚至还能判断那些类似于音乐的声调,比如时钟的报时声,大钟的鸣响,最夸张的是,他连喷嚏声都能听出不一样。

  这种能力,就是音乐上极其罕见的能力,叫做“完美音高”,一般一万个里也未必能有一个人有这样的能力。这听起来就是,莫扎特是天才,他天生就拥有这样的能力,才能做到7岁用音乐征服家乡听众,11岁就能作曲。

  但事实是,莫扎特的父亲是一个拥有不错天赋的小提琴演奏家和作曲家,是他一手训练了莫扎特,而在训练莫扎特之前,他已经在刻意练习上取得了不错的成效。他首先将自己的女儿训练成了一个11岁就能称得上音乐家的小天才,然后再把这种经验用在了莫扎特的身上。从莫扎特4岁开始,父亲就全职教授他各种乐器和音乐知识,从小耳濡目染,才有了后来莫扎特的传奇人生。

  莫扎特能通过刻意练习获得非凡的成就,可见刻意练习非常有用。普通人通过刻意练习,哪怕不能成为这样的绝世天才,也能在自己喜欢的领域里成为精英。