2022年中级会计备考压力太大如何调节?

　　2022年中级会计备考已经进入了基础阶段，距离考试时间也越来越近了，很多考生遇到了学习的瓶颈，跟不上学习进度，压力太大不想学习，为了帮助考生们走出困境，高顿小编给大家分享一些缓解压力的小妙招，一起来看看。

　　一、音乐法

　　音乐是人类最好的语言，如果感觉备考压力太大，可以试着听一些轻音乐，坐在窗前，眺望远方。当我们沉浸在音乐的美妙中时，感受到幸福快乐的场景，自然会忘却烦恼。

　　二、美食法

　　享受美食也是缓解压力的好方法，虽然中级会计备考的时间略微有些紧张，但劳逸结合还是可以的。当感觉学习压力大的时候，可以约上三五好友，吃一些自己喜欢的食物，顺便向好友倾诉一下自己的烦恼，适当的放松一下自己的心情。

　　三、运动法

　　在运动的时候，可以让我们暂时忘记烦恼和压力，虽然运动会给我们带来暂时的疲劳，但是疲劳过后，也会感觉到更放松，我们可以选择自己舒服的运动方式，如：散步、跑步、打篮球、羽毛球以及游泳等。

　　四、睡眠法

　　通过睡眠可以缓解一天的疲劳，睡眠之后，不仅心情会更好，也会有更充沛的精力，还能改善自身的身体状况，适当的降低心理的压力。

　　五、日记法

　　虽然通过抱怨可以排解我们的烦恼和压力，但是生活中，没有人愿意一直听，这个时候，我们就可以通过写日记来排解自己心中的苦闷和备考的烦恼，丢掉自己的负面情绪，将压力转为动力。

　　有压力才会有动力，在备考期间遇到瓶颈期，压力过大都是正常的，但是一定要及时舒解或调整，避免受到消极情绪的影响，要相信，一些困难都是暂时的，只要坚持下去，就能看见胜利的曙光。