备考中级会计职称，节后归来没状态怎么办?

备考中级会计职称，节后归来没状态怎么办?放假美滋滋，开工泪两行。甚至有人说自己患了“节后综合症”，假期回归后不仅工作堆积、作息待调整、精力被分散......备考更是心不在焉，小编教你几招摆脱困境：

一、降低走上正轨的难度

求利避害是人的天性，没有人愿意在可以放松的时候努力工作，所以我们必须正视自己的倦怠之心，当我们告别假期，重新投入工作时，可以适度调整第一天的任务量。就像汽车启动不能一下把油门踩到底，人工作、学习状态的重启也是一个循序渐进的过程。你可以规定第一天学习20分钟，第二天学习30分钟。逐步增加学习时间和要求。

二、做让你有高度成就感的事情

复工备考过渡期，可以选择自己擅长的科目或者喜欢学习的学习方式。 例如，您可以在三个科目中选择您更擅长的科目进行过渡。当你更容易掌握这些知识时，你的积极性也会被调动起来。或者有些同学喜欢做题，不喜欢看课本。他们可以在这个过渡期间安排自己的问题来巩固，主要目的是回到备考状态。

三、抵制诱惑

刚刚告别了假期里多姿多彩的生活，考生可能暂时无法从自由娱乐状态中抽离出来。这时候，你就需要手动切断与丰富多彩的外部娱乐连接的机会，最直接的就是不要再看手机了。 比如规定一定时间段内确定不看手机，回家后不打开电视机等娱乐设备。 那我们可以做什么呢?当然是打开高顿的网课视频跟着老师一起在书海里遨游。

四、分解大任务

重新投入工作，未必能像我们在假期中所做的那样集中精力，这个时候就需要考生把每天的备考任务进行分解，能不能早上起床复习几个知识点，下班路上刷几道题?晚上在家听几节课?不仅任务需要分解，准备时间也可以分段。我们可能无法连续几个小时在办公桌前专注于同一件事，这时候我们可以以25分钟为单位，完成时限后进行奖励。 自己休息五分钟，可以舒展一下，喝杯牛奶。当然，记得休息五分钟后再回来~重启新的备考单元，再次享受你的专注时间~