很过备考陕西全日制专升本的同学们每天都要看无数的知识点，学习的过程中越来越乱，难免会感到焦虑：通过率是不是不高？我们应该正确看待压力这把双刃剑，它也许会使我们自我怀疑，但没有压力就没有动力。高顿专升本小编整理了的一些方法，希望能够给同学们带来帮助。
陕西全日制专升本通过率
一、陕西全日制专升本通过率怎么样？
陕西全日制专升本通过率因年份和专业而异，不同年份的通过率会有所差异。同时，不同的专业也会对通过率产生影响。一般来说，通过率受到多种因素的影响，包括考生的基础水平、学习态度和努力程度等。
根据陕西省教育招生考试院发布的数据，2022年陕西省全日制专升本总体通过率为47.5%,其中文史类通过率为50.3%,理工类通过率为45.6%。不同专业的通过率也有所不同，例如工科类专业的通过率相对较高，而艺术类专业的通过率相对较低。
需要注意的是，通过率只是一个参考数据，不能完全代表一个专业的难易程度或者考生的水平。在准备参加陕西省全日制专升本考试时，考生应该注重提高自己的综合素质和专业能力，全面备考，争取取得更好的成绩。
二、备考期间压力大怎么办？
1.准确取舍有效循环
考什么我就学什么，什么分值大我就努力的拿下什么，每个科目的分值都是不一样的，这个时候如果平分时间去学习的话就显得不太合理，我们不能偏科但是一定要知道学习的侧重点在哪里。很多同学都面临这样一个问题：我明明已经背过的知识点怎么又忘记了呢？其实，遗忘也是记忆的一个部分，完整的记忆过程是记忆—遗忘—再记忆，所以我们要通过高效的循环来达到有效的学习。
2.学会面对困难正视困难
在备考的过程中，难免会遇到困难自我怀疑的时候，这时一定要相信自己有能力去应对，要正视我们自己的有点还有薄弱之处，哪里薄弱就去攻克哪里，这个才是我们能给到自己一个正确的积极作用，要冷静分析问题出在哪，并一点一点、一步一步去解决。甚至可以自我暗示，我遇到的困难别人可会遇到，而我一定有办法去解决，使心理受到良性刺激。
安排不设限的时间段
3.如果拟定的复习计划既难以实现又繁重，那么在长时间的不能完成任务的情况下，会使心理受到打击而引起情绪紧张、压力过大。因此在制定复习计划时，可安排一小段不设限的时间。也就是说在这段时间不预先安排任何事情，就可利用这段时间来完成之前未做完的事情，或者为下一步做准备工作。这样既有助于合理规划时间，又能使自己潜意识感到掌握了整个规划，心理会比较轻松。
4.考试动机的积极调整
从心理学的角度看，学习动机强度与应试能力之间存在倒“U”型关系。过弱的动机会认为考试无关紧要，当然也不会激发积极的考试行为；但过强的动机认为考试太重要，会要求自己得高分，反而会影响考试情绪的正常表现。因此，在复习中必须建立正确、适当的考试动机。
高顿专升本
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