当你面对考官时，要表情自然，面带微笑，尽量放松自己，以便给对方留下诚实可亲的印象。通常情况下，主考官都会以一句充满感情色彩的客气话把你引入试题，如“欢迎你来我们公司应聘，我们期盼你考出好成绩”。这时你可以微笑着点头致意，也可以说声“谢谢”。
如果主考官没有说话，你就不要急着坐下。主考官说“请坐”之后你再坐下，挺直身子，目光注视着主考官。主考官会很快切入正题：“请你简单谈谈自己的经历和特长。”
这是每个应聘者都应精心准备的内容。开头开得好不好，主要看你怎么回答这个问题。现实招聘面试中，不少求职者回答这一问题时显得琐碎、嗦、没有条理。有的人从上小学谈起，初中、高中、进厂、有什么经验、表现怎样等等，过于详尽;有的人甚至什么时候结婚、什么时候生孩子等家庭情况也详细介绍，不仅占用了过多时间，而且让人乏味。
白领女性在介绍自己简历时，可以从大学毕业讲起，也可以从参加工作时讲起，不要扯得太远;经历中重点介绍自己从事什么工作，有何特长，凡与此无关的都可省略;能够显示自己优势的可以讲详细些，而且与招聘内容联系起来。例如，三次参加技术比武获奖，二次参加技术培训，都显示了应聘者的技术水准，可以说正投招聘者所好，因此，立刻引起主考官的兴趣。当然，介绍自己经历中的成绩时，要注意口气，既巧妙地表露出来，又不显示出自我吹嘘的痕迹，给人以自信、谦逊、不卑不亢的印象。
自我介绍虽然只有几分钟，但在短短的时间内，针对“客户”的需要，将自己最美好的一面毫无保留地表现出来，不但给对方留下深刻的印象，还即时引起“购买欲”。
自我介绍若想一矢中的，首先必须知道你能带给公司什么好处。不能空口讲白话，必须有事实加以证明。最后就是能够展示过去的成就。
白领女性所求的职位愈高，自我认识就愈重要，平时应将个人的成败得失记录在工作日记中，这样就可以时刻都清楚自己的弱点和强项。
当你清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容，包括工作模式、优点、技能、突出成就、专业知识、学术背景等。优点众多，但只有短短几分钟，所以一切话题还是与该公司有关的好。如果你应聘的是一家电脑软件公司，应说些电脑软件的话题;如果是一家金融财务公司，便可跟他说些金融方面的事，总之，要投其所好。但有一点必须谨记，话题提到之处，必须突出自己将会对该公司做出的贡献，如增加营业额、降低成本、开拓新市场等。
白领女性在介绍自己的经历时，要注意思维的逻辑性。是否能抓住听众的注意力，全在于事件的编排方式，所以排在首位的应是你最想让别人记住的事情，而这些事情一般又都是你得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或记录增加印象分。这都会使你的成功机会增大的。
不管内容如何精彩绝伦，没有美丽的包装也不行。所以在自我介绍当中，必须留意自己在各方面的表现。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己。*4事前找些朋友做练习对象，尽量令声音听来流畅自然，充满自信。
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