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表达技巧量表

来源：高顿网校 2014-09-01

　　请根据你的回答记下每个题目的分数（无-0分；偶然有-1分；C有时-2分；D经常-3分；E持续-4分）

　　1、常有人说我的眼睛会传情达意

　　2、我经常开怀大笑

　　3、当我沮丧的时候，周围的人也会随之情绪低落

　　4、我常以拥抱或身体接触的方式表达情感

　　5、人们极容易察觉出我对他们的愤怒或不满

　　6、置身应酬场合，我能迅速察觉出他人是否对我有好感

　　7、别人几乎不可能对我隐瞒他们的真实感受——我总是有直觉

　　8、观赏悲剧电影时，我会伤心落泪

　　9、人们常说我是个善解人意的人

　　10、朋友心情不好时，总会找我替他们排忧解难

　　11、我能在任何人面前，隐藏心底真实的感受

　　12、不论朋友如何逗我笑，我都能拉长一张脸，保持镇定

　　13、在某些社交场合，即使心中老大不高兴，我仍能显现出高兴的模样

　　14、即使内心充满焦虑，我也能不行于色

　　15、我能让自己在前一分钟看起来快乐，后一分钟显得悲伤

　　16、在应酬场合，我极容易与大家打成一片

　　17、叙述故事时，我常会使用许多手势协助表达

　　18、我乐意认识新朋友

　　19、我常是宴会中的焦点人物

　　20、我能与人畅谈任何话题

　　21、我会依不同场合，表现合宜的言行举止

　　22、成长过程中，父母总是强调礼貌的重要性

　　23、我相当在意别人是否喜欢我

　　24、我常留意自己给他人的印象是否良好

　　25、我很在乎别人对我的看法

　　26、不论年龄大小、富贵贫贱，我总能与各类型的人打成一片

　　27、我善于领导小组讨论

　　28、我能让任何背景的人都感到和蔼可亲

　　29、无论任何社交场合，我都能快速融入其中

　　30、我经常被推选为团体的代言人

　　测试说明：（每个分段的分值越高，程度越高）

　　1-5题测试你的情绪表达力；

　　6-10题测试你的情绪敏感度；

　　11-15题测试你的情绪控制力；

　　16-20题测试你的社交表达力；

　　21-25题测试你的社交敏感度；

　　26-30题测试你的社交控制力。

　　测试结果：

　　100—120分具有极高度的公众表达魅力。

　　80—99分算是一个有程度的公众表达者。

　　45—79分表达能力中庸平凡，有进步的空间。

　　45分以下应该积极大量发展自我，展现自信。

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