为职场“惊艳”只喝粥?4月瞎减肥,5月也会徒伤悲
来源:
高顿网校
2015-04-30
俗话说“4月不减肥,5月徒伤悲。”为了在即将到来的热辣季节里“露”出好身材,江城不少女性朋友开始了艰苦的减肥计划。然而“4月瞎减肥,5月也会徒伤悲。”记者昨悉,一些爱美女性因减肥方法不当,付出了健康的代价。
女白领跑太猛致肌溶解
26岁的马小姐是位白领,由于冬天增重不少,1个月前她加入了一家健身俱乐部。刚开始,马小姐每天在跑步机上跑1到2个小时,也收到了减肥成效,因此上周她开始“加码”,每天跑3个多小时。前日马小姐感到双脚酸痛,起床后竟然尿中有血,赶紧到武汉市普爱医院就诊,被诊断为“横纹肌溶解综合征”。
该院肾内科主任许传文解释,由于马小姐的运动强度超出自身承受范围,导致其骨骼肌破裂、溶解,大量肌红蛋白进入血液后经尿液排出,呈现出红色的“血尿”。“如果她继续过度锻炼,可能会出现酱油尿,甚至引起肾功能不全。”
大四女生节食饿出酸中毒
武汉女孩沈倩(化名)是名大四学生,身高1.63米的她,体重有106斤。为了步入职场能“惊艳”亮相,半月前起她每天只喝一碗白粥,晚上只吃水果,5天就瘦了5斤,她不禁暗自高兴。然而前日,沈倩在家跳减肥操时,突感胃部不适、头晕、呕吐,家人赶紧将她送到武汉市中心医院。经检查,她患上了饥饿酮症,出现酸中毒现象,经治疗昨日沈倩康复良好。
该院检验科主任卢忠心说,长期节食减肥者,摄入能量不够消耗,身体就会动员脂肪、蛋白质水解供能,使代谢产物中酮体持续增加,会出现类似糖尿病酮症的相关症候群。“减肥过度节食、以水果代替主食都是不科学的,不仅容易反弹还会对身体造成危害,导致厌食症、酮体酸中毒等严重后果。”
按摩减肥按断母亲肋骨
家住司门口的小琴今年25岁,近日她在网上搜到一套按摩减肥操的视频,由于需要配合,她便动员55岁的母亲魏女士一起练。初次“双修”后母女俩都感觉不错,于是开始延长按摩时间加大力度。小琴万万没想到,自己给妈妈按完后竟引起她胸椎疼痛。昨日她带妈妈到武汉市第三医院检查,拍片显示妈妈胸部一根肋骨骨折了。
该院骨一科主任周少怀说,中老年人,尤其是女性易患骨质疏松,大幅度动作很容易引发骨折。魏女士本身就存在骨质疏松问题,女儿大力按摩导致了骨折。
专家提醒,通常我们说减肥要“管住嘴、迈开腿”,管住嘴不是不吃,而是不要过量饮食、不要吃太多高热量食物,因此一味节食不可取,在正常饮食下结合运动才能达到a1减肥效果。但运动不可过度,同时运动后要多喝水多休息。至于网上的减肥按摩操,多半缺乏医学根据,尤其中老年人不要轻易尝试。
文章来源:荆楚网
推荐阅读:会计人员职业生涯规划专题
高顿网校温馨提示:高顿网校为您提供权威、专业的会计职业规划、会计就业前景、会计就业方向、会计就业形势等资讯。免费在线题库,每天免费直播上课,更多精品网课免费试听。高顿网校为您提供大量的会计岗位就业信息及就业辅导,对会计从业人员非常有参考价值。
课程专业名称 | 讲师 | 试听 | |
会计从业特色班 会计从业三门联报(全国版) | 戢老师 | ![]() | |
会计从业名师通关班(2015年全国统一考试版本) | 高顿名师 | ![]() |
版权声明:本条内容自发布之日起,有效期为一个月。凡本网站注明“来源高顿教育”或“来源高顿网校”或“来源高顿”的所有作品,均为本网站合法拥有版权的作品,未经本网站授权,任何媒体、网站、个人不得转载、链接、转帖或以其他方式使用。
经本网站合法授权的,应在授权范围内使用,且使用时必须注明“来源高顿教育”或“来源高顿网校”或“来源高顿”,并不得对作品中出现的“高顿”字样进行删减、替换等。违反上述声明者,本网站将依法追究其法律责任。
本网站的部分资料转载自互联网,均尽力标明作者和出处。本网站转载的目的在于传递更多信息,并不意味着赞同其观点或证实其描述,本网站不对其真实性负责。
如您认为本网站刊载作品涉及版权等问题,请与本网站联系(邮箱fawu@gaodun.com,电话:021-31587497),本网站核实确认后会尽快予以处理。
严选名师 全流程服务
其他人还搜了
热门推荐
-
小公司怎么做好校园招聘? 2017-01-19
-
2017年财务人的新年计划有哪些? 2016-12-30
-
从旁听生到全国领军会计人才 2016-08-25
-
深圳一员工冒充老总QQ发信息,会计险被骗500万 2016-08-25
-
CGMA全球管理会计2016年度中国大奖提名启动 2016-08-25
-
中原银行总行会计运营部成功堵截变造银行承兑汇票 2016-08-25
-
职场新人钱不够花 房金所给你涨工资 2016-08-18
-
【行业要闻】会计监督首度尝试“双随机”抽查 2016-08-16
-
互联网+时代,财务人的职场未来在哪儿? 2016-08-16
-
这4类职场禁忌,财会人万万不能碰! 2016-02-15
-
会计职场高情商的五个表现 2016-02-15
-
10分钟但受益终身的职场技巧 2016-02-15
-
八大“职场霸王条款”你都了解吗? 2016-02-15
-
职场要闻:人人爱听的职场常用语 2016-02-15
-
新就业大学生平均月薪2400元 四成人需啃老 2015-11-25
-
新就业大学生平均月薪2400元 四成人需啃老 2015-11-25
-
九成职场人考虑过跳槽 薪水少无前途成主因 2015-11-25
-
职场28招让你被人刮目相看 2015-11-25
-
探询职场成功的那些决定性因素 2015-11-25
-
高学历不等于容易就业 不再高枕无忧 2015-11-23
-
大学生求职成本到底有多高 2015-11-11
-
面试成功总在风雨后 2015-10-29
-
会计办公桌随意些反而更高效 2015-10-28
-
职场着装隐含的心理特点 2015-10-28
-
大学生毕业即失业 全球3亿青年没工作 2015-10-09
-
职场问答:应届生入职档案 如何存放 2015-10-09
-
职场倦怠族的自救手册 2015-10-09
-
职场新人应快速度过“断乳期” 2015-09-30
-
职场新人薪酬满意率低 2015-09-30
-
民企CFO财务创新要"接地气" 2015-09-16