不能忽视的面试“微表情”
来源:
高顿网校
2015-10-27
微表情,是内心流露与掩饰,是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看,在人们做的不同表情之间,或是某个表情里,脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒,虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间,但这是种烦人的特性,很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时,这些持续时间极短的表情会突然一闪而过,而且有时表达相反的情绪。
“微表情”暴露大学生面试压力
有82%参加面试的大学生会出现各种小动作,如不断抿嘴,眼光闪烁,挠头等“不自然”的“微表情”,但仅有60%的大学生能确定自身处于紧张状态……这是由北京师范大学郑日昌教授受大学生心理咨询专业委员会委托所作的 《中国大学生面试压力调查》所显示的。
95%的面试官着重考察应聘者心理素质与抗压力
调查表明,95%的面试官着重考察应聘者的心理素质与抗压能力,“应聘者往往已通过初步筛选,符合录用的基本条件,在面试阶段,大部分考官更看重应聘者良好的心理素质,包括回答是否自然流利,逻辑是否严谨等。”有专家指出,“微表情”已成大学生面试表现的关键因素之一。
面试中,你的“微表情”ok么?
478呼吸操
面试前的紧张会让你的呼吸变浅,此时的呼吸往往是在利用肺部的旧气。控制自己的呼吸,确保充分吸气,是控制情绪的好方法,同时也是保证血液中气体混合比例正常的最简单的办法。巧妙的做法是给呼吸一个节拍,像做操一样。同时,聚合你的目光,比如注目于手表上的一个点;然后,吸气4拍、屏气7拍、呼气8拍。
听音乐
音乐可以引发丰富的视觉想像,包括色彩感、形象感、运动感甚至触觉和味觉的感受,在音乐中的自由联想中让人深刻体验大自然和生命的美感。建议你在面试前听一听德彪西的《夜曲》。这是印象派音乐的重要曲目之一,作者用音色、和声与音型构成的斑点的装饰变化,让人在流连缥缈的音符间忘乎压力的存在。
意念柠檬
想象你拿着一只柠檬。将所有意念都集中在这只柠檬上。看着鲜亮的HS,感觉凹凸不平的柠檬表面的纹路。然后想象你拿一把小刀把柠檬切开。听着小刀切下去的声音,注意柠檬汁喷射出来时散发出的强烈香气。这时想象着咬一口柠檬吧。
如果你可以清晰地想象出这一场景,你也许会注意到自己正在流口水。专注的想象已经引起了你的生理反应。你的紧张情绪平复了吗?
推荐阅读:会计人员职业生涯规划专题
高顿网校温馨提示:高顿网校为您提供权威、专业的会计职业规划、会计就业前景、会计就业方向、会计就业形势等资讯。免费在线题库,每天免费直播上课,更多精品网课免费试听。高顿网校为您提供大量的会计岗位就业信息及就业辅导,对会计从业人员非常有参考价值。
课程专业名称 | 讲师 | 试听 | |
会计从业特色班 会计从业三门联报(全国版) | 高顿名师 | ![]() | |
会计从业名师通关班(2015年全国统一考试版本) | 高顿名师 | ![]() |
版权声明:本条内容自发布之日起,有效期为一个月。凡本网站注明“来源高顿教育”或“来源高顿网校”或“来源高顿”的所有作品,均为本网站合法拥有版权的作品,未经本网站授权,任何媒体、网站、个人不得转载、链接、转帖或以其他方式使用。
经本网站合法授权的,应在授权范围内使用,且使用时必须注明“来源高顿教育”或“来源高顿网校”或“来源高顿”,并不得对作品中出现的“高顿”字样进行删减、替换等。违反上述声明者,本网站将依法追究其法律责任。
本网站的部分资料转载自互联网,均尽力标明作者和出处。本网站转载的目的在于传递更多信息,并不意味着赞同其观点或证实其描述,本网站不对其真实性负责。
如您认为本网站刊载作品涉及版权等问题,请与本网站联系(邮箱fawu@gaodun.com,电话:021-31587497),本网站核实确认后会尽快予以处理。
严选名师 全流程服务
其他人还搜了
热门推荐
-
招聘者在简历中,第一眼会看什么? 2018-03-15
-
手把手教你写优秀工作简历 2016-11-01
-
杀伤力最强的面试技巧 2016-11-01
-
找工作不知道这些,谈不出好价钱! 2016-11-01
-
这些问题最致命?HR说未必! 2016-11-01
-
HR说了,这两种简历投了也没戏! 2016-11-01
-
会点SEO求职居然可以大获全胜 2016-11-01
-
如何正确填写简历上的到岗时间? 2016-11-01
-
求职攻略:这些问题最致命?HR说未必! 2016-10-14
-
简历中的工作经验 应该这样提炼! 2016-10-14
-
这两种简历投了也没戏! 2016-10-14
-
如何正确填写简历上的到岗时间? 2016-10-14
-
两个大学生的求职故事:何去何从 听从心声 2016-09-21
-
会计求职时,你到底该要多少薪酬? 2016-09-21
-
求职注意:企业是这样招会计的 2016-09-21
-
求职注意:企业是这样招会计的 2016-09-21
-
面试其实是一场讲故事大赛 2016-09-19
-
面试的时候好好谈薪酬待遇 2016-09-19
-
读研三年PK工作三年,完胜的是谁? 2016-09-19
-
女性求职如何回答敏感问题 2016-09-19
-
职场中的你,不能错过这11条金律 2016-09-19
-
签offer VS 签三方,到底区别在哪里 2016-09-19
-
自我介绍的四大禁忌 2016-09-19
-
职场只一句话就暴露你的情商 2016-09-07
-
心意已决,我要怎么和老板谈离职? 2016-09-07
-
职业倦怠是个什么鬼? 2016-09-07
-
办公室里的三大禁语 2016-09-07
-
不要为打翻的牛奶哭泣 2016-09-07
-
想跳槽,什么行业最赚钱? 2016-09-07
-
你应该知道的10个经济学原理 2016-09-07