2016年上半年的银行从业资格考试距离我们是越来越近了，正所谓未雨绸缪，聪明的人都会提前开始准备，那我们今天就来说说看，等到考试的那天，我们要如何确保自己能够在考场上发挥a1的状态？
胸有成竹，自然能够发挥好状态，而这一方面看的是我们前期的复习工作，而另一方面，就是心态的问题了。如果因为到了考场由于紧张而大脑空白，那样之前再努力学到的知识都仿佛不再是自己的，那又要如何拿到好分数呢。
所以，高顿小编现在就和大家提前说说看，如何才能在银行从业资格考试的时候，保持着良好的应试心态。
1.不要总是惦记着结果。我们把过程做好了，结果自然也会好。只是一味的吓自己，起到的反而是相反的作用。更何况，银行从业考试不是高考，考一次就决定了我们的人生，实在不行，下半年还有机会。当然这是我们的底线，轻易还是不要触及。而我们需要做到的就是，不去过分看重结果，把注意力放在你复习的实际过程中来，才是正确的做法。
2.考试前要学会放松自己。或许你在考试前的好长一段时间都处在紧张的学习或复习当中，考试的前一两天，就要从这种紧张的环境走出来，放松下自己，调整一下紧张的心情。因为，经过长时间的学习和复习，考试前一两天对考试的帮助已经没有多大意义了，而且，人越是在紧张的环境种，人的各种机能往往达不到最理想的效果，优其是大脑。经研究，人的大脑越是在轻松愉快的状态，越能发挥*5的创造力和知识的提取力与组织力。考试前可以听听轻音乐以及多和朋友聊聊天，聊一些开心愉快的事。保持身心愉悦。
3.在考前为自己鼓劲。要对自己充满信心，因为大家在考试前都会紧张，甚至有的会失眠，每个人都知道，这会严重影响自己在考试中的发挥，当别人紧张害怕的时候，而自己处在自我鼓励与平静的状态中，从而就会让自己首先赢在了起跑线上。
4.多做运动，分散一下紧张的注意力，不要再熬夜复习了。男生多去打打球，跑跑步。女生也一样，多做一些稍微剧烈些的运动。*4不要散步，因为散步的时候，一个人的思想就会加重，势必引导你去思考一些考试中让你担心的事情，而又让你回到紧张的状态。
5.考试前少吃东西，*4要比平常吃的东西减少三分之一。在饮食上注重质，减少量。为什么有很大一部分人都是所谓的夜猫子型，总觉得晚上比白天更有精力和活力呢。这是因为越晚，你离进食的时间就越长，胃就越能进入休息状态，从而，胃就减少了氧气的使用，就能更多的输送给大脑。才能让你更有效率的保持大脑的兴奋点，提高效率。
保持了好的应试状态，那时候再去征战银行从业资格考试，也会觉得轻松许多了。那么接下来在复习的时间里，就让我们朝着这个目标一起努力吧。
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