眼看着2015还剩下不到零星几天，工作、业务却越来越多，“关账”二字迫在眉睫，加上后续要来的考核、总结、展望，财务人纷纷感叹“年关”难过。
究竟这难过的年关，最难过去的压力来源是什么？
根据高顿财经职业发展研究中心一项调查显示，超过80%的财务人感觉自己有非常严重的“年终压力”。而对于压力的来源，有63%的财务人认为是年终总结、关账等事务繁杂，而37%的财务人则认为自己一年来没进步、没做出成绩。接近40%的人认为自己这一年的任务难以完成。
高顿财经职业发展研究中心的Suzanne指出，每到年底，财务人会觉得压力激增是非常正常的，除了让人忙得团团转的工作之外，还要挤出时间总结全年。
更令人感到郁闷的是，大部分财务人到了年度总结的时候才发现，自己这一年什么成果都没有，进而觉得惭愧、焦虑，开始怀疑自己是不是入错了行，是不是不适合做财务。根据调查显示，有39%的人只完成了年度目标的四分之三；21%的人完成了一半，而还有8%的人连一半都没有完成。另外还有10%的人提前完成了目标，而22%的人对自己根本就没有目标要求。
另外，不同职位的年终压力也不尽相同，其中普通财务人的压力比财务中层领导的压力要小一些。这是由于中层领导上有BOSS，下有下属，旁边还有互相竞争的同等级管理者。若是遇到年终任务搞不定时，还要为下属们争取一番，和领导们“讨价还价”，若是争取成功了，领导们难免会有些不快；若是争取失败了，下属们要抱怨。更有甚者，这自己推诿掉的任务若是被部门内其他组完美完成了，个人及自己团队的地位更是岌岌可危。
如此看来，那些在基层工作着的财务人，只需要担心自己手里的事情是否完成、年终奖能拿到多少、捱过了这段日子后去哪里放松，相比自己的直属Leader而言，着实轻松不少。
但是，这并不表示基层的财务人每天都和天线宝宝似的无忧无虑了，事实上，财务人到了年底只有苦和更苦的区别。但是这些苦根本没有人可以逃避，唯有迎头而上。面对重重压力，逃不开，但还是可以试着化解一二的。
首先，学会自我调试，及时放松自己。
工作感觉压力大的时候，可以尝试多做深呼吸，疲倦的时候和同事短暂地聊聊天。如果你感觉烦闷，可以和家人或朋友诉诉苦，适当排解自己过于压抑的情绪。
其次，统筹安排工作，让目标更加合理。
很多财务人感觉压力大并不是因为“工作多”这件事本身，而是“工作已经那么多了，自己居然效率还那么低”这样的实际情况。如果长此以往，自然会感觉力不从心。不如重新给自己定位，也正好趁着新的一年，根据自己的实际能力，给自己定好更加合适的短期、长期目标。
第三，增强心理品质，让干扰的影响降低。
很多财务人年终感觉不愉快的原因还有一个，那就是一系列的考证考试失利，譬如不久前的CPA考试，就另不少财务人一尝失败的滋味，进而对工作、专业产生自我怀疑。但是越是这样的“失利”，越是要面对现实，并且强化自己的心理，控制自己的情绪。须知诸如CPA这类考试本就是不易，若不能控制自己情绪的波动，不仅工作中把事情搞砸，更会影响后续的职场与人生。
最后，求助专业人士的帮助。
如果你真觉得自己压力非常大，无法达成自我纾解，那不妨去寻找心理医生的帮助，尽早找到调整情绪的突破口。
▎本文作者Esther，来源高顿网校注册会计师。更多内容请关注微信号“注册会计师”(gaoduncpa)，专业的cpa考生学习平台与职业发展平台，包含*7的考试资讯，最全的备考策略。原创文章，欢迎分享，若需引用或转载请保留此处信息。