两者之间的关系：实际利率＝（1＋名义利率）÷（1＋通货膨胀率）－1。实际利率指剔除通货膨胀率后储户或投资者得到利息回报的真实利率。名义利率是央行或其它提供资金借贷的机构所公布的未调整通货膨胀因素的利率，即利息（报酬）的货币额与本金的货币额的比率，即指包括补偿通货膨胀（包括通货紧缩）风险的利率。

实际利率与名义利率有的区别

名义利率并不是投资者能够获得的真实收益，还与货币的购买力有关。如果发生通货膨胀，投资者所得的货币购买力会贬值，因此投资者所获得的真实收益必须剔出通货膨胀的影响，这就是实际利率。

实际利率，指物价水平不变，从而货币购买力不变条件下的利息率。名义利率与实际利率存在着下述关系：

1、当计息周期为一年时，名义利率和实际利率相等，计息周期短于一年时，实际利率大于名义利率。

2、名义利率不能是完全反映资金时间价值，实际利率才真实地反映了资金的时间价值。

实际利率和名义利率有哪些的不同

名义利率越大，周期越短，实际利率与名义利率的差值就越大。

名义利率和实际利率是相对概念，造成两者不同的情况通常有两种：

第一种就是一年内多次计息

比如说银行存款年利率为10%，一年计息两次，存入金额100元。

一年计息两次，说明半年计息一次，则在六月末，银行存款的本息和是100×(1+10%/2)，而下半年则是以六月末的本息和为本金，再次计息，所以在年末，银行存款的本息和为100×(1+10%/2)×(1+10%/2)，所以实际年利率为：[100×(1+10%/2)×(1+10%/2)-100]/100=(1+10%/2)2-1，其中银行给出的年利率10%称为名义利率，而投资者得到的真实回报利息率为实际利率，由此可知，实际利率与名义利率之间的关系为：实际利率=(1+名义利率/一年内计息次数)一年内计息次数-1。

第二种，则是存在通货膨胀。

因为存在通货膨胀，所以会导致货币贬值，使实际利率低于名义利率。