学不进USCPA的时候,试试“普瑞马法则”吧!

来源: 高顿网校 2014-05-09
  一般在学习和生活中,我们都可能有这样的经验,就是当说想要傲其件事情的时候,但过了好久发现还是没有做;或者觉得有力气使不出来;或者总觉得生活是灰色和抑郁的,等等。这类情况反映在生活中;就是生活好像总是被一种惰性缠侥.知道那不好.但又不知道从何处入手来改变。
  以心理学操作性反射的原则为基础,对于人类行为方式进行观察后。心理学家提出这样一种改进方式,以纠正惰性生活万式。并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。这也加普瑞玛法则。
  你如果有兴趣坚持尝试一周以下方式,你会发现你整个人会很不同了.如果能继续坚持,那惰性生活方式就会永远不敢再接近你,而你将在人生获得你愿意的成就。
  先可以用一天到两天给自己做一个行为记录,把你通常每天要做的事情记下来,包括记录你所有的生活活动,这样,即使粗粗地记,人约也会有几十件,然后把其中一些吃饭穿衣等必须完成的事情剔除。此后,你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列,把你最不喜欢做的事情放在*9位,把你最喜欢做的事情放在最后一位。
  最后,你就可以在以后一周内进行行动了,每天一早起来,从你最不喜欢的事情开始做起,并且坚持做完*9件事情,再做第二件事情……一直做到最后一件你喜欢的事情。
  在整个过程中,你开始会稍觉得困难,但你只要花很少的力气稍稍坚持,你就能顺利的进行下去。千万在中途不要跳跃那些你不喜欢做的事情。
  这种方式是一种强化作用的方式——先处理困难的事情,再处理不那么困难的事情,那是一种对于前面行动的强化,然后继续,强化的效果会越来越大,一直大到你觉得你有力量来完成任何事情。
  对于改变惰性生活方式,这种方式具有很大的效果。而对于经常有抑郁心情的人,这种生活方式将直接改变抑郁的行为,很容易使抑郁的情绪结束,而只要坚持,抑郁的生活方式就会永远结束。通过结束惰性或抑郁的行为,而结束惰性或抑郁的心理。
  如果你试试,并且多一些坚持,你将发现,生活着,工作者,是多么轻松有趣的事情!
  当你学习有惰性,学不进去的时候,不妨看看大脑是怎么想的?
  尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解,但直到今天,科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大脑和记忆仍是神秘的,研究人员认为,记忆是一个过程,并且当你记忆的时候,实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是,究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程?这个谜团继续等待科学家们去寻找答案,但有20个事实是已经被科学家证实了的。
  1、大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆。
  2、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20-30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟之后再回来继续学习,效果会更好。
  3、大脑需要休息,才能学得快,记得牢。如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
  4、大脑像发动机,它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器,所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力。英国一项新研究显示,饮食结构影响你的智商。
  5、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。专家建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分。而且一天*4不要饮用相同的饮料,可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外,研究资料显示,经常性头痛和脱水有关。
  6、大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率。从这个角度说,一个好的问题胜过一个答案。
  7、大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果。
  8、大脑和身体经常交流。如果身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要。大脑也就不会重视你所做的事情。所以,在学习的时候,你应该端坐、身体稍微前倾,让大脑保持警觉。
  9、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
  10、大脑需要氧气。经常到户外走走,运动运动身体。
  11、大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好处。
  12、大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示,在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么,因为接受了安排外部环境的训练后,大脑学会了组织内部知道的技巧,你的记忆力会更好。
  13、压力影响记忆。当你收到压力时,体内就会产生皮质醇,它会杀死海马状突起里的脑细胞,而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此,压力影响记忆。*4的方法就是锻炼。
  14、大脑并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话,但是不要提供消极信息,用积极的话代替它。
  15、大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段,大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问,不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事,这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练,才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”,不要让大脑老闲着。
  16、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短,记忆的效果越好,因为多次看同一事物能加深印象,但只看一次却往往容易忘记。
  17、大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗?不,用眼睛。使用这种方法的时候,需要你的眼睛更快地移动。
  18、大脑需要运动。站着办公效率更高。
  19、大脑会归类,也会联系。如果你正在学习某种东西,不妨问问自己:它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆,因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
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USCPA备考 热门问题解答
美国注会考试考多少分及格?

uscpa一共有四门科目,每门考试的满分为99分,75分及格,但是这个75不是75%的正确率,不能被理解为百分比。

uscpa一共几门几年考完?

uscpa总共考4门,一般单科成绩的有效期为18个月,大家需要在这个有效期的时间内,通过剩余的三门科目,否则第一门通过的考试成绩就作废,需要重考。因此,uscpa考试周期最长为18个月。

uscpa一年能考几次?

NASBA和AICPA开启了连续测试期后,大家可以不受限制的全年参加uscpa考试。在uscpa的考试成绩公布后,如果大家发现自己没有通过考试,能够马上申请并参加该门科目考试,也不用再等待下一个考季才能申请重考。

uscpa的含金量如何?

uscpa是美国正式的注册会计师国家资格,在美国拥有审计签字权,作为美国财经领域的三大黄金证书之一,在国内外都有着很好的知名度。很多外企招聘财务经理或财务总监岗位,都将持有uscpa证书作为优先录用条件。

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美国纽约市立大学会计本科&硕士
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高顿USCPA研究院院长、USCPA中国校友会副会长、高顿考前冲刺营人气教练、1对1考前辅导教练
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Feifei
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  • 老师好,38岁才开始考美国注册会计师会不会太迟?
  • 老师好,美国注册会计师通过率是多少?
  • 老师好,有了美国注册会计师证后好找工作吗?
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Zhou

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Zhou
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  • 老师好,美国注册会计师考试科目几年考完?
  • 老师好,uscpa工资一般是多少钱?
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Jin

高顿USCPA明星讲师

学历背景
加拿大英属哥伦比亚大学会计硕士
教学资历
美国注册会计师、纳斯达克上市企业CFO、十多年北美学习及工作经验,是高顿知名讲师
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Jin
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  • 老师好,35岁考美国注册会计师有意义吗?
  • 老师好,考过美国注册会计师能干嘛?
  • 老师好,考完美国注册会计师可以做什么工作?
  • 老师好,uscpa美国注册会计师年薪一般多少?
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Lai

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学历背景
美国德州A&M大学会计硕士
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USCPA&CMA双证持证人、国内USCPA考试满分记录保持者,现任Deloitte事务所高级税务,是高顿知名讲师
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通俗易懂,逻辑分析力强,对考点把握十分精准
Lai
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  • 老师好,uacpa自学过的概率大吗?
  • 老师好,美国注会一共几科几年过?
  • 老师好,uscpa考下来大概费用多少?
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