一、技能
　　1、定义
　　个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的智力动作方式和肢体动作方式的复杂系统称为技能。
　　2、分类
　　根据熟练程度可以分为：初级技能、熟练技能（技巧性技能）；根据性质和特点可以分为：智力技能（心智技能）、动作技能。
　　3、特点
　　具备下列各项指标而且按一定关系组织起来的成套动作，才称为技能：
　　①准确性；②动作的速度与自动化；③多余动作的减省；④灵活性。
　　二、习惯
　　习惯是人在一定情境下自动化地进行某种动作的需要或特殊倾向。习惯形成后不去进行这种动作往往会使人感到不安。习惯有好坏之分，对习惯的评价涉及道德问题。习惯鲜明地体现一个人的性格。习惯是可以改变的。
　　三、技能与习惯的区别
　　从表面上看，习惯和技能都是若干动作的组织体系，但两者有着根本的区别：
　　①技能是越来越向一定的标准动作体系提高，而习惯则越来越保持原来的动作组织情况。即习惯是保守的，技能则向一个标准趋近。
　　②习惯没有水平高低之分，但有好坏之别。
　　③技能是既和一定的情境，又和一定任务联系起来的；习惯则只和一定情境而没有和一定任务相联系。
　　④技能要与一定的客观标准作对照；而习惯则不是，它只和先前的动觉作对照，拿这一次动作的动觉和前一次动作的动觉作比较。
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