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2013年会计职称备考指导之情绪调节

来源： 高顿网校 2013-08-05
　　面对2013年的初级会计职称考试，你会感到焦虑吗?当你因无法集中注意力去对会计职称考试进行复习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来调节一下自己的情绪。它会让你从容地面对初级会计职称的考试。
 
　　一、清理大脑 转移注意力
　　学习感觉烦躁的时候，停下来做的别的事情转移一下注意力。例如可以整理一下书桌。整理书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，将在自己心头此时此刻各种与复习无关的情绪、思绪和信息都清理掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。当你将思想中的所有杂念都去除的时候，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有创造，你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。只有这样才能做到高效复习。
 
　　二、不要钻牛角尖
　　我们大家都会意识到，我们在复习过程中，对自己比较熟悉的知识学习起来轻车熟路。比如说我熟悉经济法基础，在复习它的时候就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。而对于自己不擅长的章节看的时间长了难免会烦。我建议，对于自己不理解的章节此时不要钻牛角尖，先看比较容易的章节，等自己思路清晰的时候在回过头来看或许就会豁然开朗了。
 
　　三、处理学习与休息的关系
　　在复习的时候，要有计划有安排的复习，不能毫无目的去学习，这样既浪费时间，复习效率又不高。学习和休息要张弛有道。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。因为当你身体处于疲惫的时候，大脑思维也会缓慢，这个时候一定要停下来休息。俗话说磨刀不误砍柴工说的就是这个道理。
 
　　四、学会自我减压
　　当自己的工作或学习已经很繁重，而对自己复习效果的期望又很高，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁。因此，我们要学会自我减压，别把考试的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢!

         高顿网校特别提醒：已经报名2013年高级会计职称考试的考生可按照会计职称复习计划有效进行！另外，高顿网校2013年会计职称考试辅导高清课程已经开通，通过针对性地讲解、训练、答疑、模考，对学习过程进行全程跟踪、分析、指导，可以帮助考生全面提升备考效果。
 
　　报考指南： 2013年高级会计职称考试报考指南 
　　考前冲刺：高级会计职称考试考试试题   考试辅导
　　高清网课：高级会计职称考试网络课程
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