用“过劳死”换取高薪肯定不值得!
来源:
凤凰财经
2014-10-10
高顿网校小编希望您10月10日晚上阅读此条职场评论——用“过劳死”换取高薪肯定不值得!
在年底忙碌的工作中,"过劳死"的新闻频频出现。曾有媒体报道,说到"压力大"、"节奏快",相信很多人的*9反应都是"日本"。但有统计数据显示,巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人,中国已超越日本成为"过劳死"大国。
在年底忙碌的工作中,"过劳死"的新闻频频出现。曾有媒体报道,说到"压力大"、"节奏快",相信很多人的*9反应都是"日本"。但有统计数据显示,巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人,中国已超越日本成为"过劳死"大国。
一时间很多人都认为不能因太过于追求事业而牺牲健康,但也有人认为,在普华永道这样的公司工作起码还能得高薪,而很多其他行业的人是薪资低工作量又超负荷,这样的群体更应该得到关注。对此,向阳生涯认为,每个人的人生观和职业价值观不同,但以"折寿"未代价来换取高薪,显然不是奋斗的初衷。
观点:别让金钱拖累了幸福
就像不断膨胀的GDP一样,在急速发展的中国,面对巨大的生存压力,人们的生活节奏越来越快,很多职场人长期处在睡眠不足、身心疲乏、神经衰弱、免疫力下降的亚健康状态,可是,他们常常更为关心业绩好坏、地位高低,薪资多少,却无暇顾及自己的身心健康。
每个人的人生观和价值观不同,但以"折寿"为代价来换取高薪,显然不是奋斗的初衷。向阳生涯CCDM职业规划师富饶人为:"每个人的价值观是不同的,我们只有独立探索自己的价值观,树立自己的职业价值观,我们才有可能知道自己生命的价值和意义,而不仅仅是以社会上大多数人的成功标准为准则,那样我们只是在重复别人的人生。"折寿"为代价
职业生涯之路如此漫长,生存压力与日俱增,各种诱惑接踵而至,有多少人会谨记身体才是革命的本钱?多少人会记得梦想的初衷?等生病倒坍在病床时,剩下的除了病怏怏的身体,那些功名利禄其实和浮云没有两样。
要想避免类似的悲剧发生,从职业规划师的角度,向阳生涯CCDM职业规划师方文怡和富饶都给出了各自的观点。
方文怡认为,以个人角度来看,要坚持"身心健康是王道,工作节奏张弛有度"的法则,时刻调整自己的工作状态和职场心态,一切以自己的身心健康为首要考虑;另一方面,从企业而言,合理安排员工的工作量和劳动强度,项目分配合理,减少加班,努力创造轻松愉快的工作环境,在关注业绩的同时,更多地关注员工的身心健康,这才是人性化管理的根本。
富饶则认为,年轻人的职业观、价值观和幸福观要从小开始探索并确立。"年轻的一代在确立自己的人生观之前,往往是以父母的价值观为重要参考,因此父母的引导和启发教育至关重要。"父母要注意营造积极向上的家庭生活,在价值观和幸福观方面给予孩子积极的引导,帮助他们发现并培养兴趣,寻找自己生命的意义。
自测:你正处于过劳状态么?
为你的身心健康,为了你更长久的职业生涯发展,向阳生涯的专家团队专门设计了一套测试题,快来测试一下,职场上的你过劳了么?
准备好了么,拿起笔,选择你的答案:
1、每天喝咖啡的杯数是?
A.1杯 B.2-4杯 C.5或5杯以上
2、每周工作时间的是
A.40个小时 B.40-60个小时 C.60小时以上
3、每周出差的次数是
A.每周0-1次 B.每周2-3次 C.每周3次以上
4、每周有几天加班到10点半以后才下班?
A.1天 B.2-3天 C.3天以上
5、每天上班单程占用时间?
A.1小时以内 B.1小5-2小时 C.2小时以上
6、肩痛/颈痛/头痛的毛病出现频率?
A.一周最多一两次,无明显印象 B.经常发作,每周3-4次 C.每天发作,身体疲乏
7、每个月有几个星期天上班?
A.一天也没有 B.1-2次 C.3次以上
8、每月休闲活动(运动、聚会、出游等)的次数?
A.3次以上 B.1-2次 C.一次也没有
以上各题,选A得5分,选B得3分,选C得1分"16分以下:你有重度过劳的倾向,如果长时间持续这样的状态,健康会严重受损。
专家建议:
遇到这种情况,向阳生涯首席职业规划师洪向阳建议职场人,首先和老板或上司沟通,主动如实反映身体不能负荷超量工作,健康已受到影响,不要被动或消极的推辞工作,以免让人产生误会,适得其反;其次,工作已经给你带来超负荷的负担,有必要审视现在的工作是否真正合适你,存在人职不匹配的可能性;再次,如已发觉有换工作的必要,那么请做好再就业的职业定位和职业规划,防止再出现过劳的现象。另外,工作过劳的人在心理方面也有沉重的负担和无法宣泄的情绪,如果内心压抑难耐,在解决职业定位和职业规划的同时,也要请专家帮你进行心理梳理和辅导。
"17-27分:你已在中轻度过劳的范围内。目前你的身体已渐进疲劳状态,精神不佳,时常感觉困乏。
专家建议:
建议调整你目前的工作状态,看看平常工作安排是否合理,时间管理是否得当,是不是有可以有提高效率的地方,重在自我调节。俗话说,会工作的人一定会休息,在工作疲惫时起来走动走动,周末也不要宅在家中,积极参加一些运动,哪怕散步多呼吸新鲜空气,对放松身心有益。
"28分以上,恭喜你!目前你是在轻松中工作,即使有压力也被你化作了动力。经常运动,劳逸结合,请继续保持!
来源:向阳生涯
来源:向阳生涯
![](http://www.gaodun.com/uploads/allimg/131111/3856-13111109352H28.png)
扫一扫微信,学习职场技巧
版权声明:本条内容自发布之日起,有效期为一个月。凡本网站注明“来源高顿教育”或“来源高顿网校”或“来源高顿”的所有作品,均为本网站合法拥有版权的作品,未经本网站授权,任何媒体、网站、个人不得转载、链接、转帖或以其他方式使用。
经本网站合法授权的,应在授权范围内使用,且使用时必须注明“来源高顿教育”或“来源高顿网校”或“来源高顿”,并不得对作品中出现的“高顿”字样进行删减、替换等。违反上述声明者,本网站将依法追究其法律责任。
本网站的部分资料转载自互联网,均尽力标明作者和出处。本网站转载的目的在于传递更多信息,并不意味着赞同其观点或证实其描述,本网站不对其真实性负责。
如您认为本网站刊载作品涉及版权等问题,请与本网站联系(邮箱fawu@gaodun.com,电话:021-31587497),本网站核实确认后会尽快予以处理。
严选名师 全流程服务
其他人还搜了
热门推荐
-
就算给你20年,你也当不上CFO! 2016-09-06
-
2016年注会《会计》易错题:会计基本假设 2016-05-20
-
会计人生之职业规划篇 2015-10-30
-
初入会计职场新人须知的职场法则 2015-10-30
-
职场青春饭 你还能吃多久 2015-10-30
-
你能正确评估自己的职场身价吗 2015-10-30
-
职场评论:决定会计人未来的抉择 2015-10-30
-
财务人员发展路上的荆棘坎坷 2015-10-29
-
会计行业启示:哪些合同不能签 2015-10-29
-
会计人需警惕六种雷区 2015-10-29
-
会计职场打拼要远离十种小人 2015-10-29
-
专业会计师的“门槛”是什么 2015-10-29
-
小会计拥有职场大快乐必备三秘籍 2015-10-29
-
励志会计人如何做到三十而立 2015-10-29
-
会计专业大学生职场就业困惑盘点 2015-10-28
-
会计专业大学生职场就业困惑盘点 2015-10-28
-
四大会计师事务所转制 中国国籍吃香了 2015-10-28
-
会计行业热门资格考试解析:金融分析师 2015-10-28
-
会计毕业生离应用型人才有多远 2015-10-28
-
财务人员发展的理性思考 2015-09-11
-
财务经理开展会计工作的思路 2015-09-11
-
外资企业会计谈:会计的眼界 2015-09-11
-
参加招聘会要注意些什么 2015-09-08
-
求职者怎样塑造求职形象 2015-09-08
-
求职时应该注意哪些求职礼仪 2015-09-08
-
上司做疾风 你做劲草让上司吹吹试试 2015-09-08
-
礼行上司时 写煽情文字胜过说十句赞美 2015-09-08
-
给上司的弦外之音填首词 随声附和一句 2015-09-08
-
细节决定成败 说到心里去不信打不动上司的"芳心” 2015-09-08
-
优秀老会计的逆耳忠言 2015-09-06