现代白领的“心理病”普遍来自于哪里?
来源:
高顿网校
2015-02-25
都市白领一族或多或少都存在一些“心理病”,究竟是什么造成他们患上“心理病”呢?是都市快节奏的生活、繁重的工作任务还是自身的心理压力呢?调查显示,白领族的心理病多来自于自压,所以白领们应敲响警钟,及时做好预防和补救措施,别让“心理病”惹上你。在2月25日礼拜三上午,高顿网校小编为您编辑了一篇职场评论的文章——现代白领的“心理病”普遍来自于哪里?
H所表现出来的一系列问题,在目前一些白领中较为多见,总的来说就是普遍存在的两种状态所致:一是焦虑状态,一是抑郁状态。“在白领中,出现焦虑状态、抑郁状态的人数高达20%-30%.”
节奏快、压力大是根源
目前白领中较普遍存在焦虑症状、抑郁症状的主要原因是工作压力大,生活节奏快。当压力超过一个人的承受范围时,人的承受能力就受到了考验。可在压力面前,有的人出现了心理问题,有的人却安然无恙。决定一个人现有状况的因素有很多,但大体主要有三个方面。
首先,生物因素。这和 一个人与生俱来的性格有关系,如果一个人的性格生来就是小心的、敏感的,那么这种小心、敏感就会增加其焦虑、抑郁的状态。因为敏感型人格的特点就是对什么
事想得多,容易把事情复杂化、扩大化。想得越多、越复杂,感受到的和所要承受的压力都会相应地增大。
其次,心理因素。有的人是比较豁达的、乐观的、积极的,这种思维方式是从后天的经验中历练出来的看问题的方式、方法,这样的人就不容易出现心理问题。
最后,社会因素。这和社会的大背景有关系。过去,大家在一起吃大锅饭,干好干坏都一样。现在不同了,人们生活节奏快、工作压力大,一天有很多事情等着你去做,不仅要求你把事情做完,更要求你把事情做好。当一个人没有太大的能力承受压力时,他可能就开始自责、自卑了。
一、焦虑、抑郁易引发多种疾病
焦虑症状和抑郁症状有时是一对孪生姐妹,有时单个的特点更为突出一些。但不可否认的是,焦虑、抑郁等症状会诱发多种疾病。比如有的人心率加快,而事实上
心脏科20%左右的病人是由心理疾病引发的。有的人出现肠胃紊乱的症状,有些长期腹泻的人不是胃肠有事情,而是焦虑、抑郁的心理状态对胃肠造成的一种反
应,当他情绪好了,腹泻也就好了。再如心理因素也会影响内分泌,比如有一类血压高就叫心因性血压高,它就是心理作用、压力过大的产物。
二、接受现实中的不完美
人是能够掌控自己生活的,更多、更大的压力往往不是来自于外界,而是来自于自已施加给自己的压力。过分追求完美的人无论对自己的生活还是工作要求都很高,其实,要认识到人无完人,学会接受自己的不完美。这样就能给自己一点空间,放松一些。
如果思维方式方面存在问题就要改变思维方式,不要总盯着自己的不足、不完美,认识自己的另一面,多想想自己的优点、长处。
如果是性格方面的原因,就要正确认识自己性格存在的不足,在接纳自己性格特点的同时提醒自己:这是自己的事,而不是外界的事,其实外界本没有那么大的压力,那么多的看法,是自己太敏感、太多疑了。
来源:兴达招聘网
来源:兴达招聘网
推荐阅读:会计人员职业生涯规划专题
高顿网校温馨提示:高顿网校为您提供权威、专业的会计职业规划、会计就业前景、会计就业方向、会计就业形势等资讯。免费在线题库,每天免费直播上课,更多精品网课免费试听。高顿网校为您提供大量的会计岗位就业信息及就业辅导,对会计从业人员非常有参考价值。
课程专业名称 | 讲师 | 试听 | |
会计从业特色班 会计从业三门联报(全国版) | 戢老师 | ![]() | |
会计从业名师通关班(2015年全国统一考试版本) | 高顿名师 | ![]() |
版权声明:本条内容自发布之日起,有效期为一个月。凡本网站注明“来源高顿教育”或“来源高顿网校”或“来源高顿”的所有作品,均为本网站合法拥有版权的作品,未经本网站授权,任何媒体、网站、个人不得转载、链接、转帖或以其他方式使用。
经本网站合法授权的,应在授权范围内使用,且使用时必须注明“来源高顿教育”或“来源高顿网校”或“来源高顿”,并不得对作品中出现的“高顿”字样进行删减、替换等。违反上述声明者,本网站将依法追究其法律责任。
本网站的部分资料转载自互联网,均尽力标明作者和出处。本网站转载的目的在于传递更多信息,并不意味着赞同其观点或证实其描述,本网站不对其真实性负责。
如您认为本网站刊载作品涉及版权等问题,请与本网站联系(邮箱fawu@gaodun.com,电话:021-31587497),本网站核实确认后会尽快予以处理。
严选名师 全流程服务
其他人还搜了
热门推荐
-
就算给你20年,你也当不上CFO! 2016-09-06
-
2016年注会《会计》易错题:会计基本假设 2016-05-20
-
会计人生之职业规划篇 2015-10-30
-
初入会计职场新人须知的职场法则 2015-10-30
-
职场青春饭 你还能吃多久 2015-10-30
-
你能正确评估自己的职场身价吗 2015-10-30
-
职场评论:决定会计人未来的抉择 2015-10-30
-
财务人员发展路上的荆棘坎坷 2015-10-29
-
会计行业启示:哪些合同不能签 2015-10-29
-
会计人需警惕六种雷区 2015-10-29
-
会计职场打拼要远离十种小人 2015-10-29
-
专业会计师的“门槛”是什么 2015-10-29
-
小会计拥有职场大快乐必备三秘籍 2015-10-29
-
励志会计人如何做到三十而立 2015-10-29
-
会计专业大学生职场就业困惑盘点 2015-10-28
-
会计专业大学生职场就业困惑盘点 2015-10-28
-
四大会计师事务所转制 中国国籍吃香了 2015-10-28
-
会计行业热门资格考试解析:金融分析师 2015-10-28
-
会计毕业生离应用型人才有多远 2015-10-28
-
财务人员发展的理性思考 2015-09-11
-
财务经理开展会计工作的思路 2015-09-11
-
外资企业会计谈:会计的眼界 2015-09-11
-
参加招聘会要注意些什么 2015-09-08
-
求职者怎样塑造求职形象 2015-09-08
-
求职时应该注意哪些求职礼仪 2015-09-08
-
上司做疾风 你做劲草让上司吹吹试试 2015-09-08
-
礼行上司时 写煽情文字胜过说十句赞美 2015-09-08
-
给上司的弦外之音填首词 随声附和一句 2015-09-08
-
细节决定成败 说到心里去不信打不动上司的"芳心” 2015-09-08
-
优秀老会计的逆耳忠言 2015-09-06