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哪四种管理方式会让自己的情绪走入误区

来源： 高顿网校 2015-08-31
　　无论是谁，在任何工作岗位上的人都会有自己的情绪。而我们通常管理情绪的办法是从学校中老师的教导和生活中家庭给的环境相结合得来的，这些办法用在职场中，会对你的工作有不利的影响。
　　不利的方法1:互换型
　　我们在大街上经常可以看到这样的画面：一个小孩摔倒了，他妈妈赶紧过去扶起他说：“宝贝儿不哭，妈妈给你买好吃的!但是你一定不许再哭，我才给你买。”一个朋友失恋了，你会去安慰他说别想了，我们出去兜兜风，玩一会儿就忘了。”这种拿其他事物去和让你心情不好的事物相对掉的方法，我们称之为“互换型”管理法。
　　不利的方法2:流逝型
　　简单来说，就是当你的情绪不对的时候，旁边的人都对你的情绪不理会，放任你让你难过，认为等到时间久了你自然而然就会忘记。这种想让你的情绪随着时间的变化而消失的管理心态，我们叫作“流 逝型”管理法。
　　不利的方法3:训斥型
　　从小到大，当我们做了什么不正确的事情或者有什么不正确的想法、情绪时，家长在劝诫无效的情况下都会去训斥甚至大骂你。这就让你形成了一个反射弧，当自己的情绪不对甚至影响到生活工作的时候，你有意识地就会寻找自己的错误，然后对自己进行心里责怪，从而陷入无限的内疚当中。这种管理的方式我们称之为“训斥型”。
　　不利的方法4:依赖型
　　当我们情绪比较差的时候有可能就会进入一个误区，怎么都走不出来，于是就开始依赖别人，把别人说的大道理当作解决自己情绪的办法，完全按照别人的思想走，让自己觉得自己已经走出了情绪的阴霾。这些人大多数都比较没有自主性，依赖性强。我们把这种管理心情的办法叫作“依赖型”。

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