上班族效率低下的七大习惯
来源:
高顿网校
2015-08-31
上班族工作效率低下的话,很容易就会遭到淘汰。但是你为什么会效率低下,只有找到你的坏习惯才能根治问题。以下是上班族效率低下的七大习惯供大家对比参照。
1.想太多
因为多虑而使我们很少采取行动,陷于无穷的分析之中只会使我们虚度光阴。行动之前加以思考是没有错的,做一些调查研究,制定一个计划,探究可能存在的积极以及不利因素。
2.拖拖拉拉
下面介绍三种我最喜欢的治疗拖延症的方法:
1).吃掉那只青蛙(注:即在一天的最开始就完成那些最重要的工作)。早上良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力。这通常会使你这一天都十分高效。
2).一项一项去完成。想想,你如何吃掉一头大象呢?不要打算一口吃成胖子,这会使你感到过多负担以至于产生拖延的念头。把一项工作分为若干可付诸于行动的小步骤,然后仅仅关注*9步直到把它完成,接下来再继续下一步。
3).我发现“自我催眠”的方法十分有效。我时常花上一段时间躺在床上反复默念“在这几天里我都会十分高效”之后,我就觉得自己又有动力,又有激情地开始工作了。
3.做无关紧要的事情
除了拖拖拉拉以外,另外一个容易陷入的不良习惯就是深陷无关紧要的事情之中。
4.缺席
也许你曾经听过伍迪·艾伦所说的这句话:“百分之八十的成功来自于出席。”
要想在生活中拥有更多成功,那么最应该做的事,也是最简单的事就是更多的出席。例如,如果想要改善自己的健康状况,最有效的办法就是每天按时出现在健身房里。
5.凡事过于消极
当你凡事都从消极方面考虑时,你的积极性就会被大大打击。你会发现到处都是问题和错误,而这些问题和错误可能是本不存在的,所以不要抓住细节不放。当你从一个消极角度看问题时,每次你都可能找出十个借口来逃避问题。
6.固执己见,与世隔绝
我们很难去承认自己的想法不是a1选择,因此我们通常过于执着自己的想法,变得闭目塞听,而这会让你很难取得进步。在这种情况下,即使认真思考改变人生的可能性都会变得很难。
7.经常被大量信息轰炸
信息过剩并不是说你过多的阅读,我所指的是所有输入信息的过剩。如果你让所有的信息都涌进大脑,这当然会导致难于清晰思考,因为刺激源太多了。以下就是这种习惯可能会存在的弊端:
1).你所接受的一些信息也许会是消极的。媒体和周围环境会因种种原因提供一种消极的信息。如果你没有根据需要对信息加以选择,也许你就会陷入消极之中,从而影响到你的所思,所感,所为。
2).这会使你急于追赶当今发生的事情。每时每刻都有十几件事同时发生,想要追赶上它们几乎是不可能的事情。你的生活会因此充满压力。
3).如果你持续被信息轰炸,并且还试图将所有信息分类,那么你将很难做出决定并采取行动。就我个人而言,如果我得到过多的信息,就会造成某种形式上的瘫痪,导致我根本做不了什么事。
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